Naplň 8 oz sklenice nebo šálku s vlažnou vodou v ranních hodinách.
2
Place 1/2 lžičky. iodovaného soli uvnitř sklenice vody. Pomocí lžičky zamíchat sůl tak, že nasycené mastné kyseliny do vody.
3
Dejte některé vlažné slané vody uvnitř úst.
4
Swish slané vodě jemně kolem úst po dobu 60 sekund. Poté, plivat vodu z úst do výlevky nebo pánve. Nepolykejte vodu. Opakujte tento krok, dokud jste použili všechna voda, která byla ve skle.
5
Opakujte kroky jedna až čtyři po obědě a před spaním v noci. Doporučuje se také, že jste kloktat po občerstvení, protože máchání pomůže udržet vaše rána bez potravin částic, které, pokud je podána do rány mohou způsobit infekci.
6
Pokračovat kloktání se slanou vodou nejméně třikrát denně po dobu sedmi dnů.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena