Jak mít čisté bílé zuby

Pro některé pravidelné zubní hygieny není dost, aby si ty perlově bílé. Pokud byste chtěli oživit a vyčistit si zuby, ale nemůže si dovolit nákladné zubní ošetření, je vaším cílem není mimo dosah. Několik výrobky pro domácnost a trochu vůle bude mít vaše zuby zářivě čistý v žádném okamžiku. Věci, které budete potřebovat
Kartáček na zuby Ústní voda

jedlá soda
Peroxid
Olivový olej Jahody
Zobrazit další instrukce
1

čistit zuby po každém jídle a každý, stejně jako po probuzení a před spaním. Zatímco přestat kouřit a vyhnout se pití čaje a kávy se jít dlouhou cestu směrem k čisté, bílé zuby, pokud musíte dopřát, vždy vyčistit později.
2

Používání ústní vody před kartáčováním, stejně jako později. Používání ústní vody před kartáčování pomáhá uvolnit desku, která drží skvrny na zubech. Používání ústní vody pak pomůže zabít všechny bakterie zůstaly v ústech s čistými, bílými zuby. Pokud je to možné, kupte dvě ústní vody, pre-rinse které bělicí přípravky a ústní voda pro vaši standardní později.
3

Hoďte své pravidelné zubní pastu a vyrobit si vlastní. Smíchejte jedlou sodu s dostatkem peroxidem vodíku, aby pastu a setřít. Chcete-li osvěžit chuť, přidejte několik kapek mátového oleje.
4

vetřete olivový olej na dásně po vyčištění. Olivový olej pomáhá udržovat zdravé dásně a bez bakterií a je také myšlenka k pomoci vybělit zuby.
5

jíst jahody. Jahody obsahují přírodní kyseliny, mnohem jemnější než citrony, které pomáhají čistit zuby. Kromě toho bude akt žvýkání vláknité ovoce pomůže vaše zuby cítit naprosto čisté.