Jak obnovit zánět šlach chirurgie De Quervain je

De Quervain je zánět šlach je forma šlach, která způsobuje bolest zápěstí na palcové straně na zápěstí. To typicky vyskytuje u lidí, kteří se zabývají opakoval namáhavé činnosti, které zahrnují ohýbání zápěstí a prsty. Nejúčinnější lék na tuto formu šlach je chirurgický zákrok, který je obvykle minimálně invazivní. Jako u každé operace, pacienti by měli mít vždy na radu lékaře, pokud jde o obnovení správně, ale tyto kroky jsou společné opatření pro ty, kteří se zotavují z tohoto řízení. Věci, které budete potřebovat
OTC nebo předepsané léky proti bolesti
zápěstí ortéza
palec dlaha
Molding hlíny nebo tmel

Zobrazit další instrukce
1

neodstraňujte obvazy a podporuje uložený na vašem zápěstí a ruky po operaci, pokud k tomu nejste jinak lékařem. Obvykle se pacient zotavuje z této operace bude poslán domů ve stejný den s několika stehy v místě řezu, obvaz kolem zápěstí dlahou na palci a někdy zápěstí ortézy. I když váš lékař vám poradí, jak flexibilní, můžete si být s těmito materiály, to je obecně dobrý nápad, aby jim alespoň dokud se nevrátíte do nemocnice, aby se stehy vyjmout.
2

Nepoužívejte postiženou ruku, alespoň v prvních dvou týdnech. Pokuste se zajistit pomoc dělá činnosti, které vyžadují obě ruce, a dělat to nejlepší, naučit se dělat více s vaší nezraněné ruky. Váš lékař nebo fyzioterapeut bude moci nabídnout vlastní radu o tom, jak se vyrovnat se ztrátou používání ruky na tuto důležitou dobu hojení.
3

Udržujte své obvazy čisté a suché. Pokud vaše obvazy nebo podpěry by dojít k poškození nebo ztrátě, okamžitě vyhledejte lékaře.
4

Správa bolesti buď s over-the-counter bolesti a protizánětlivě léků nebo jiných léků, které Vám předepsal lékař. Pokud používáte over-the-counter léky, poraďte se se svým lékařem, aby se ujistil, že je vhodné. Tato oblast může být výběrové řízení na několik týdnů, takže možná budete muset i nadále používat léky proti bolesti i po obvazy stehy a podporuje byly odstraněny.
5

trvat i několik minut každých pár hodin na zvýšení Váš postižené ruce nad hlavou během prvních dvou týdnů po uzdravení. To vám pomůže povzbudit krevní oběh přes ruce a prsty, když je to velmi obtížné přesunout.
6

Zajistíme pro fyzikální terapii, kdy lékař indikuje, že je na čase začít posilovat vaše ruce a zápěstí. To je typické pro lékaře zahájit tento rozhovor a pomoci svým pacientům zvolit vhodnou fyzioterapeuta.
7

Prove te a všechny cvičení podle pokynů svého fyzioterapeuta. Fyzikální terapie pro tuto formu šlach obvykle zahrnuje oba úřadující návštěvy s vyškolených profesionální a at-home cvičení, které děláte sami.
8

Squeeze hroudu hlíny nebo tmel s zotavuje rukou k pomoci při obnově sílu a obratnost po operaci. To může být předepsaná cvičení od fyzioterapeuta, ale pokud nejste výslovně uvedeno, jak to udělat, zeptejte se svého fyzioterapeuta nebo lékaře, pokud by to bylo užitečné, ve Vašem případě. Je důležité počkat, až vaše ruce a zápěstí se léčí a zdravý dost před zahájením tohoto.
9

Pokračovat bude sledování schůzky s lékařem a fyzioterapeuta, dokud jste dělal úplné uzdravení . V závislosti na rozsahu vašeho počátečního zranění, typu provedené operace a zda tam byly nějaké komplikace s operací, může celý proces obnovy trvat kdekoli od dvou týdnů do šesti měsíců. Pouze vaše přímé ošetřovatelé budou moci posoudit vaše zotavení.