Jak se k léčbě inkontinence

Inkontinence je zdravotní stav, který může být velmi nepříjemné. To je ztráta kontroly močového měchýře, což může být způsobeno tím, kýchání nebo kašli, nebo může být nekontrolovatelné chuti jít. Bez ohledu na to, co způsobuje vaše ztrátě kontroly močového měchýře následující vám pomůže léčit. Věci, které budete potřebovat
Doctor
Zobrazit další instrukce
1

cvičení. V Kegel cvičení jsou nejlepší udělat pro inkontinenci, ale všechny cviky jsou užitečné. V Kegel cvičení jsou doporučeny, protože pomáhají posilovat svaly pánevního dna, která posiluje svaly kolem močového měchýře, a tím vytváří méně problémů.
2

Vlak močový měchýř do práce, když budete chtít, aby spíše než když chce. Jedná se o držení mimo děje, když touha jít přijde na vás. Začněte tím, že čeká 5 nebo 10 minut po nutkání přijde a zvýšení množství času na počkání.
3

Pokračovat močového měchýře školení. Můžete také chtít, aby se pravidelně koupelna výlety, což znamená, že jdete jednou za pár hodin a pak prodloužit dobu mezi tím. Můžete také zkusit dvojí močení, což znamená, že jdete a počkejte několik minut a zkuste jít znovu. To umožní, aby inkontinence méně pravděpodobné, že se to stalo.
4

Vyhýbejte se potravinám, nebo nápoje, které mohou vést k inkontinenci. Nikdo neví, které potraviny nebo nápoje mohou dráždit močový měchýř pro každého jednotlivce, takže to je něco, co je třeba zjistit na vlastní pěst. Nicméně, alkohol a kofein známý močového měchýře dráždidla. Snížení kapaliny a hubnutí může také pomoci.
5

hygienické ubrousky nebo dospělý pleny, aby tento problém pod kontrolou, když nejsou příliš závažné. Existuje mnoho produktů na trhu, které vám pomohou řídit malé množství moči.
6

poraďte se se svým lékařem o léky k léčbě tohoto problému. Některé léky, jako Detrol, Ditropan a Vesicare může uklidnit hyperaktivní močový měchýř. Ostatní způsobit močového měchýře k relaxaci čímž inkontinence méně pravděpodobné.
7

Určete vážně o svém stavu. Pokud váš inkontinence je extrémní existují i ​​jiné metody, jak léčit ji, jako je elektrické stimulace, zdravotnických prostředků a chirurgie. Váš lékař je nejlepší doporučit, jaké typy léčby, které potřebujete.