Nejlepší potraviny jíst na žaludeční vřed

Žaludeční vředy nebo žaludeční vředy, vředy jsou, které se vyvíjejí v žaludku, obvykle v důsledku infekce způsobené bakterií Helicobacter pylori. V minulosti se předpokládalo, že strava a stres hraje roli. Běžné příznaky žaludečních vředů jsou bolest břicha, pálení žáhy, nevolnost a ztráta hmotnosti. Vředy jsou poměrně časté, postihuje asi 10 procent Američanů v určitém okamžiku svého života, v závislosti na Mayo Clinic. Ačkoli potraviny obecně nezpůsobují žaludeční vředy, mohou dráždit stav a pomalé hojení, takže pokud máte žaludeční vřed, je to nejlepší, co můžete jíst. Co jíst

lidi s žaludeční vředy mohou jíst mnoho potravin bez problémů nebo jejich zhoršení. Vzhledem k tomu, existuje relativně málo omezení, je to snadné sledovat potravinový pyramida doporučení pro zdravou výživu.

Některé potraviny, zejména mléko a jiné mlékárenské výrobky, jako jogurty a sýry, mohou pomoci zmírnit nepohodlí vřed silách způsobit.

libové maso jsou vhodnější ty mastné.

Máte-li příznaky a nemají po ruce antacida, zkuste vypít sklenici mléka, aby zjistil, jestli to pomůže zmírnit nepohodlí.

Potraviny je nutno se vyvarovat

Některé potraviny mohou dráždit žaludeční vředy, což způsobuje zhoršení příznaků a zpomaluje proces hojení.

Vyhněte se kořeněná jídla, mastné nebo smažená jídla, kyselá jídla a citrusové a ovocné šťávy, pepř, paprika, čokolády a máty peprné.

Alkoholické, kofein a sycených nápojů může také dráždit žaludeční vředy a je třeba se vyhnout.

Možná zjistíte, že nepříjemné pocity z jiných potravin stejně. Pokud si všimnete zhoršení příznaků, zkuste si vzpomenout na potraviny, které nedávno jedli a vyhnout se těm, taky.
Jídlo Tipy
fotografie

jak jste jíst jídlo může také ovlivnit vaše vředy. Každé sousto dobře před polykáním. Jezte v uvolněné a beze spěchu způsobem. Jíst příliš rychle, může dojít ke zhoršení symptomů.

Také proto, že vřed příznaky se obvykle erupce v noci, zatímco spíte, nejíst dvě až tři hodiny před spaním.

lze použít antacida ke kontrole příznaků. Mějte na paměti, nicméně, že antacida obsahující hořčík může způsobit průjem.
Další faktory

Kromě některých potravinách, existují i ​​další faktory, které mohou přispět ke zhoršení a vředy.

vyhnout určitým léky proti bolesti. Nesteroidní protizánětlivé léky nebo NSAID, může způsobit vředy a mohou zhoršovat příznaky u lidí, kteří již mají. Mohou také způsobit krvácení do žaludku. NSAID, jako je Advil a Aleve by nikdy neměla být pořízena lidí s vředy. Pokud potřebujete léky proti bolestem, použijte paracetamol produkty, jako Tylenol.

Nekouřit. Kouření může zhoršit vředy, protože narušuje funkci sliznice žaludku, kde vředy rozvíjet, a způsobí, že tělo produkovat více žaludeční kyseliny, které mohou dráždit žaludeční vředy.