V roce 2005 byla průměrná délka života Američanů byl 77,8 roků. Ale někde v Andách, že jsou lidé, kteří mají průměrnou délku života na 100 let. To je nejvyšší na světě. Chtít žít déle av dobrém zdraví je něco, že každý Američan chce. Lidé, kteří žijí v Andách mají stejné přání, jen oni jsou silnější, protože silnější rodinné values.So o to, co dělá malé vesnice v horách může dát lidským tvorům tak dlouhý život? Potravin a vody v horách mají tendenci být odpověď pro většinu. Lidé po celém světě se upozornění, že příroda a věda může přinést hodně naděje pro dlouhou životnost. Dokonalá kombinace stopových minerálů a dalších prvků, jsou klíčem k udržení vyrovnaného tělo a longevity.Keeping zdravé výživy, je to, co můžete udělat pro zvýšení své dlouhověkosti. Ne vždy je možné jen se přestěhovat do hor, protože to je to, kde mnoho lidí žije život tam 100s. Takže jediná věc, kterou můžeme udělat, je cvičit, jíst zdravě a pít hodně water.Increasing množství bio ovoce, které jíte, se chystá udělat hodně pro vaše body.Eating správné servírovací množství ovoce den se chystá dát ty antioxidanty a vitamíny, které budete muset žít dlouhý a zdravý život, stejně jako zabránit pesticidy, které nepoškodí body.Eating dvojité porce biozeleniny vám také pomůže žít dlouhý a zdravý život. Jíst méně masa také pomůže. Pokud chcete mít maso z vaší stravy se nebude pracovat pro vás, i jen jíst méně tučné maso štíhlejší pomůže udržet životnost tím, že chrání srdce. Potraviny jako ryby, krůtí a kuřecí maso jsou štíhlejší meats.Avoiding všechny potraviny, které mají chemické látky mohou zlepšit vaše zdraví a dlouhověkost výrazně. Některé z nich mají vysoký obsah fruktózy kukuřičného sirupu nebo jiné koncentrované cukry, mohou způsobit metabolický syndrom a může vést k vyšším rizikům diabetu. Ostatní chemikálie a non přírodních složek může způsobit spoustu dalších problémů, jako well.Foods, které jsou nepřirozené nebyly určeny k trávení naše tělo. Většina z toho, co jsme uvedli do nebo subjekt je zbytečné haraburdí. Naše těla se nebude mít žádné živiny ven cheeseburger z fast food spoj. Ne dávat své tělo správné živiny, které potřebuje, není ti pomůže žít dlouhý life.Drinking tun zeleného čaje vám spoustu antioxidantů, jak snížit pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku a brzdí růst rakovinných buněk. Pití zeleného čaje může snížit riziko vzniku mnoha zdravotních rizik o 65. Vypít sklenku červeného vína 4 nebo 5 krát týdně může snížit riziko vzniku cukrovky, infarktů a další život ohrožující zdravotní rizika jako well.Bells dlouhověkost v Dobrý zdravotní stav je výrobek pomoci lidem zvýšit jejich životnost a vyhnout se nemoci zůstat v dobrém zdravotním stavu po mnoho let na jejich dlouhou životnost. Má všechny přírodní ingredience a je bezpečné, aby se na denní bázi. Některé tyto produkty všechny přírodní složky jsou rozmarýn, karnosin, polyfenoly a kyseliny lipoové.
