Prostředky pro Myomy

Myomy jsou rakovinné výrůstky, které tvoří v děloze. Příznaky Myomy mohou zahrnovat zvětšení břicha, bolest, krvácení z pochvy, pánevní tlak a bolest při pohlavním styku. Menstruovat ženy mohou být sužován s Myomy, ale také se vyskytují ženy v menopauze. Lékařské ošetření není vždy nutné, pokud je problém závažnější. Léků, jako je dietní změny zmírnění příznaků a snížení hladiny estrogenů, což je efektivní způsob, jak zmenšit Myomy. Celá zrna

celá zrna, jako je pohanka, oves a hnědá rýže jsou výborným zdrojem vitamínu B a vitamin E, které pomáhají s hormonální rovnováhy a snižování estrogenu. Celá zrna jsou také dobrým zdrojem vlákniny, která pomáhá snižovat hladinu estrogenu v těle, skrze pohyby střev. Vláknina v podstatě tlačí estrogenu z těla společně s odpady a toxiny.
Jiné vlákno zdroje

brokolice, maliny, hrušky, jablka s kůží s kůží, air- vyskočila popcorn, vařené artyčoky a hráškem vařené obsahují hodně gramů vlákniny v jedné porci. Jíst stravu bohatou na těchto potravinách pomůže snížit hladiny estrogenů, což zmenšuje Myomy.

Sojové boby

Sojové boby jsou výborným zdrojem přírodního rostlinného estrogenu volal bioflavonoidy. Zatímco podobnou strukturu jako estrogen, bioflavonoidy mají menší účinnost než estrogenu. Spotřebované bioflavonoidy také vázat na buňky těla, nahradí estrogen v oblastech, jako v děloze, kde Myomy formuláře. Zvýšení sójové boby, sójové mléko a tofu spotřebu získat maximum výhod bioflavonoidů.

Ostatní luštěniny, jako jsou černé fazole, fazole, fazole, fazole a čočky mohou být konzumovány. Luštěniny jsou bohaté na vlákninu, ale také obsahují měď a zinek, což je užitečné pro ženy s myomy, které trpí těžkým krvácením.
Čerstvé ovoce

banány, borůvky, jahody a pomeranče jsou bohaté na vlákninu. Jsou také bohaté na hořčík, draslík a vápník, které mohou pomoci snížit příznaky, jako je nadýmání a únavy.
Potraviny, aby se zabránilo

Maso jako hovězí, vepřové a jehněčí je třeba se vyhnout, protože jejich spotřeba může vyvolat svalový stah, zúžení cév a zánětu. Konzumace masa během Myomy formace může zhoršit příznaky.

Konzumace ryb je dobrou alternativou, protože obsahuje mastné kyseliny, které pomáhají uvolnit svalstvo. Losos, tuňák, makrela a pstruh se doporučuje, aby ženy s Myomy.
Produkty

Mléčné jako sýr a mléko je třeba se vyhnout, protože mohou zvýšit hladiny estrogenů.

Vyvarujte se příliš nasycené tuky jako oni může oslabit schopnost jater rozkládat estrogen. Sůl by měla být rovněž vyhnout, protože to může způsobit nadýmání a zadržování tekutin, přehání Myomy příznaky.