Jak se k léčbě inkontinence S alternativní prostředky

Existují čtyři typy inkontinence. Urgentní inkontinence, způsobené infekcí močových cest, Alzheimerova choroba, poraněním míchy nebo zvětšené prostaty, znamená, že nemůže čekat na močení, jakmile máte pocit nutkání, aby tak učinily. Stresová inkontinence způsobená vaginálním porodu, špatná svalový tonus v pánevní oblasti či zvětšení prostaty, zahrnuje moči byl uniklý nedobrovolně, když namáhat, smát se náhle nebo kašel. Inkontinence z přeplnění, způsobené prostaty štípne močovou trubici, způsobí, že budete mít slabý proud moči, i když je močový měchýř plný cítí. Reflex inkontinence způsobené mrtvice, poranění míchy a poranění mozku, zahrnuje museli močit nečekaně. Každý z nich může být vysilující, a to jak fyzicky, tak sociálně-mluvit. Váš lékař může chtít předepsat léky pomoci uvolnit močový měchýř nebo posilovat pánevní svaly a dokonce může doporučit operaci. Existují také speciální spodní prádlo pro dospělé, které můžete získat k ochraně proti trapných situací. Pokud se rozhodnete hledat alternativy k řešení Vašeho zdravotního stavu, existuje spousta možností. Věci, které budete potřebovat
hubnutí plán
Kegel cvičení
nedráždivé nápoje
Ďáblův dráp
Akupunktura
Zobrazit další instrukce
1 < p> Zbavte extra váhu, zvláště břišní tuk. Nadváha může způsobit tlak na močový měchýř a přispívat k inkontinenci. Jezte zdravější stravu, která je nižší v tuku, s více čerstvé zeleniny a ovoce, libové drůbež, ryby, hnědá rýže a celozrnné výrobky. Vyvarujte se smažených jídel, zpracované potraviny, sladkosti, bílé moučné výrobky a tučné maso. Pěšky nebo dělat nějaký jiný druh aerobního cvičení denně, které vám pomohou v lepším stavu. Vyřazovat pár kilo může ve skutečnosti pomoci zbavit se svého inkontinence.
2

Kegel cvičení čtyřikrát denně. Jedná se o pánevní cvičení, které byly navrženy podle urologa Arnold Kegel, v roce 1940, aby pomohla posílit a rekondici pánevní svaly, podlahové žen, čímž se zlepší kontrola močového měchýře. Smlouva a uvolněte PC sval, což je sval můžete použít, když chcete zastavit močení střední proud. Smlouvy, a to sval po dobu 10 sekund, následuje relaxační jím po dobu 10 sekund a opakujte 10 krát. To může být velmi účinnou metodou, jak se zbavit inkontinence.
3

popíjejte nápoje, který nebude dráždit močový měchýř, jako brusinkové šťávy, jablečný džus, Třešňová šťáva a hroznové šťávě. Drž se od nápoje sycené oxidem uhličitým, kofeinem nápojů a alkoholu, které mohou dráždit močový měchýř a přispět k úniku močového měchýře. Nepodceňujte význam pitné vody, protože to může zředěné kyseliny v moči.
4

Zkuste Ďáblův dráp posílit močový měchýř a zabránit úniku moči. Ďáblův dráp je rostlina získává z lusků jihoafrické rostliny, která byla použita pro několik století pro své léčivé vlastnosti. Nemůžeš si vzít Ďáblův dráp, pokud jste těhotná nebo kojíte, máte vřed, trpíte žlučovými kameny nebo vzít lék na ředění krve Warfarin. Jedinci, kteří berou další ředění krve předpis by se měli poradit se svým lékařem, abyste zjistili, zda používáte Ďáblův dráp je bezpečné. Vezměte dávkování doporučené na obalu nebo láhev produktu, který si vyberete.
5

Plán konzultace s akupunkturista. Akupunktura znamená s extrémně tenké jehly uvízl na konkrétní body nebo meridiány ve vašem těle, které se zabývají jednotlivými orgány nebo systémy. Akupunktura může být užitečné při řešení vašich otázek močového měchýře. Počet relací potřebných pro zlepšení kondice závisí na závažnosti vašeho problému. Ujistěte se, že najít licencovanou, certifikovaný odborník, aby byla zajištěna bezpečnost.