Jak používat zápěstí zábaly správně

Obtékání zápěstí správně, je základní dovednost pro každého, kdo utrpěl zranění zápěstí. Vedení zápěstí plně podporuje, aby se zabránilo opětovnému zhoršení, je nezbytným krokem v procesu rehabilitace. Chcete-li správně zabalit, aby zápěstí zápěstí imobilní a průtok krve cirkulující, postupujte podle poměrně jednoduchých kroků níže. Věci, které budete potřebovat
2 "Elastic Obvaz
2 kovové přezky
Zobrazit další instrukce
1

otočte ruku s zraněného zápěstí tak, aby dlaň musí směřovat vzhůru. Použití dvoupalcový elastické kompresní obvaz, umístěte počátek obvaz jeden palec pod zápěstí na straně paže ne směrem k vám.
2

Udělejte si dvě plné otáčky s obvaz kolem zápěstí. Obvaz by měl být na vrcholu oblasti, kde byla poprvé uvedena na konec obvazu.
3

Nakreslete obvaz a přes vaše otevřené dlaně. Vytáhněte obvaz přes prostor mezi palcem a ukazovákem (ukazováček) a dole na zadek.
4

Proveďte jeden zábal kolem zápěstí ještě jednou. Ujistěte se potácejí obvaz tak, aby každý zábal není přímo nad předchozí zábal.
5

Vytáhněte obvaz a celé dlaně a přes prostor mezi palcem a ukazováčkem.
6

Wrap obvaz kolem zápěstí jedné konečné čas.
7

Nasaďte obvaz pevně na svém místě se dvěma kovovými sponami. Ujistěte se, aby konec obvazu vytáhl pevně, aby se obvaz není volně uchycena.