Jaké jsou možnosti léčby bolesti v zanícených vazy na noze?

Vazy jsou silné, pružné vlákna tkáně, které se připojují ke kosti. Se k zánětu obvykle v důsledku nedávného zranění, jako je trhání vazu způsobené podvrtnutí. Pokud k tomu dojde, tkáň kolem postiženého vazu se červené, oteklé, bolestivé a obtížně pohybovat. Naštěstí, protože zranění, jako jsou běžné, ošetření jsou jak bohaté a přímočaré. Léčba

mírné poranění, kde je vaz zraněn, ale neroztrhne nebo oddělené, léčba může být podávána samostatně. Ujistěte se, aby vaše nohy odpočinout a nesnažte se fyzicky mít i zánět vazů. Když si lehá, zvýšit vaše nohy nad úroveň těla. Použít ledový obklad nebo sáček mražené zeleniny do postižené oblasti, aby se otok. Kromě toho bude mrazit láhev ze tří čtvrtin cesty plné vody a válel podél kontur vaší nohy pomoci tupá bolest. Zajistěte, aby papírový ručník nebo tenkou vrstvou tkaniny kolem vaší nohy při uplatňování led, aby se zabránilo zamrznutí hořet. Pokud to bolí pohyb nohou, zabalte je do sportovní pásky, aby to nepohyblivé.

Existuje několik over-the-counter a předpis léků k dispozici, které snižují otok zranění vazů. U lehkých případech může Tylenol tupá a Ibuprofen může být použit, aby minimální zánět. Požádat o radu lékaře předtím, než začnete vyšší úrovně proti bolesti, a to zejména v případě, že vaz je žádným způsobem roztrhané nebo bolest není snižování konvenční léky.

Pokud vaz je vážně zraněn, vymkl nebo roztrhané jakýmkoli způsobem, obraťte se na lékař nebo terapeut okamžitě. Chirurgie může být nutné obnovit nebo nahradit poškozený tkáně. Obsazení bude pravděpodobně zapotřebí, aby noha nehybná po delší časové období. Kromě toho může lékař předepsat fyzikální terapie v boji proti atrofii, která vznikne jako přirozený výsledek zranění jako těžce zanícenou nohou vazy.
Prevence

chránit nohy vazy, dříve než se stanou zraněný nebo zanícené. Nosit boty po celou dobu, kdy běží, nebo sportu. Ujistěte se, že vaše obuv je správnou velikost pro vaše nohy a udržuje funkční polstrování na hřebenech podrážky a podpatky. Nepřehlížejte nepohodlí v jakékoli části nohou, zvláště pokud přetrvává déle než několik minut. Za žádných okolností byste neměli pokračovat v jízdě nebo použít zbytečný tlak na nohy, pokud jsou zraněni. To může způsobit další, někdy i trvalé poškození vazů.