Kdy začít Fyzikální terapie Při zánětu šlach

šlach připojit svaly v lidském těle kostí a chrupavek. Bez nich by lidé nebyli schopni se pohybovat, jsou jako provazy ve složité páky a kladky operacím musculoskelatal systému. Někdy se zánět šlachy, podmínka známá jako zánět šlach. Když se to stane, protože věděl, kdy se začne fyzikální terapii je klíčovou součástí úspěšného oživení. Závažnost

Zvažte, jak těžké je zánět šlach. Pokud se zánět šlach není příliš špatný, pak si může být schopen spustit fyzikální terapie režim, jakmile dva týdny poté, co zažívá činnost, která způsobila zhoršení. Pokud je zánět šlach je špatné, pak budete možná muset čekat tak dlouho jako měsíc a půl. Čím více, že si položíte šlachy během této čekací doby, tím rychleji se budou léčit šlachy a tím dříve se můžete začít léčbu.
Pain Level

dočkat fyzického terapie, pokud máte stále bolesti šlachy, která je těžká, i když více než 2 týdny, protože činnost, která zhoršila šlachu prošli. To obvykle znamená, že je stále ještě zánět šlach a šlachy potřebuje více klidu, aby bylo možné léčit. Jako obecné pravidlo, dejte si alespoň týden po bolest odezní před provedením šlach práce. Pokud vaše bolesti šlach zhoršuje Při cvičení, ale nemáte bolest jinak, pak to znamená, že jste připraveni na terapie, ale že je třeba, aby netlačil šlachu tak docela těžké ještě.

Chirurgie

Pokud je váš případ šlach je špatné dost ospravedlnit chirurgickou léčbu, pak se budete muset počkat alespoň 6 týdnů ještě předtím, než přemýšlet o terapii, i když menší využití šlachy mohou být povoleny. TENDON operace vyžaduje nejméně 10 dnů absolutní zbytek šlachy. Pokud se pokusíte provést hlavní činnosti se šlachy před tím, může prasknout stehy a budete zrušit účinky operaci.
Ostatní procedury

může zvýšit své šance na získání své šlachy vrátit do formy rychleji pomocí RICE způsob léčby a bylinných nebo léky. RICE metoda zahrnuje odpočinek, led, komprese a elevace, všechny, které snižují otok a zánět. Bylinné jako Arnica montana často jsou předepsány pro šlachách, over-the-counter protizánětlivé léky mohou také fungovat. Pokud pomocí těchto metod ke snížení množství šlach dobu hojení, ještě začít pomalu s léčbou. Neužívejte léky jen proto, aby přes bolest a síly do obnovy. Pokud se bolesti vrátí, vraťte se k odpočinku.