Jak zlepšit kolena bolesti spojené s osteoartrózou

Artróza je způsoben rozpadem a ztrátou chrupavky v kloubu. Menší bolest kolena spojené s osteoartrózou dobře reaguje na self-péče opatření, zatímco pokročilá artróza vyžaduje pomoc lékaře. Postupujte podle těchto tipů na zlepšení kolena bolesti spojené s osteoartrózou. Pokyny
1

Vezměte protizánětlivé léky, jako aspirin, ibuprofen a naproxen k úlevě od bolesti.
2

podpěry Použití oblouk nebo šle zmírnit bolest kolena osteoartrózy. Arch podporuje bot může zmírnit bolest tím, že přesouvá tlak od kolen. "Vykladač" ortéza může zmírnit tlak na nejvíce artritické straně kolena.
3

nákupu nad-the-counter léky, které obsahují glukosamin a chondroitin k úlevě od bolesti osteoartrózy.
4

Použít aktuální léky proti bolesti kolena. Tyto léky je možné zakoupit přes-the-counter.
5

vytápění pad a ledový obklad, střídavě teplou a studenou poskytnout úlevu od bolesti. Sedněte si a povýšit koleno při uplatňování led nebo teplo.
6

zhubnout, pokud jste obézní. Je to jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro bolest kolena a vaše celkové zdraví.
7

Získejte injekce od svého lékaře. Kortikosteroidní injekce může poskytnout několik měsíců úlevu od bolesti. Injekční aplikace kyseliny hyaluronové do poškozených kloubů zmírňuje bolesti tím, že mazání.
8

Resort k částečné nebo úplné náhrady kolenního kloubu s cílem zlepšit silné bolesti v koleně spojené s osteoartrózou. Poraďte se se svým lékařem, zda je tato volba pro vás to pravé.