Jaké jsou možnosti léčby pro Shin dlaha úrazů?

Shin dlahy, nebo mediální tibiální stresový syndrom, je široký lékařský termín používaný k popisu bolesti nebo citlivost zažil po velké kosti bérce, holenní kosti. Typicky, Shin dlahy, které mají vliv na vnitřní nohu, dochází v důsledku namáhavé nebo opakující se fyzické aktivity. Činnost způsobuje, že svaly, šlachy a tkáně (periost), aby se zánět, který může mít vliv na kost. Příčiny
dlahy

Shin jsou obvykle způsobeny tím, náhlé změny v pohybové aktivitě, opakující se fyzické aktivitě nebo určité typy fyzické aktivity, včetně provozu na dlouhé vzdálenosti, běh na kopcích nebo tanec často. Rychlý a dramatický nárůst četnosti a intenzity tělesné výchovy, cvičení nebo fyzické aktivity je také častou příčinou shin dlahy. Obecně platí, že jakákoliv činnost, která způsobuje otok nebo podráždění v dolní holeně, může sval nebo šlachy v dolní části nohy způsobit Shin dlahy.
Rizikové faktory

Ti s ploché nohy nebo pevné oblouky jsou zvláště citlivé na holení dlahy. Shin dlahy také často ovlivňují běžců nebo běžce, nebezpečí, nebo ty, prochází vojenský výcvik.

Léčba

Existují i ​​chirurgické a nechirurgický léčby shin dlahy. Většina shin dlahy jsou považovány nechirurgicky s modifikovanou činnosti, fyzikální terapie nebo jiných volně prodejných /domácí opravné prostředky. Pokud Shin dlahy jsou závažné a /nebo nereagují na léčbu, chirurgie může být nutná. Nedostatek odpovědi na léčbu může být také orientační vážnější zdravotní problém.
Nechirurgický léčba

Obecně nechirurgický léčby jsou vhodné ve většině případů holeně dlahy. Obvykle se pacient řekl k odpočinku několik týdnů a zdržet se činnosti, která způsobila Shin dlahy. Lékař může také předepsat protizánětlivé léky ke snížení otoku svalů a šlach. Studené zábaly, led nebo mírná komprese v impaktovaném oblasti může také pomoci pomoc v léčení. Natažení nebo jiné fyzikální terapie lze doporučit. Obecně platí, že trpíte shin dlahy, musíte být velmi opatrní, aby se postupně hromadí zpět na normální úroveň aktivity. Ty by měly zajistit, aby si protáhnout důkladně před zahájením jakékoli činnosti, která by mohla způsobit Shin dlahy a že se zahřát před cvičením. Pokud začnete mít jakékoliv bolest, když prochází aktivitu, měli byste přestat činnost okamžitě, zbytek za několik dní a použít sáčky s ledem nebo jiné stlačuje v místě bolesti.
Chirurgická léčba

Účinnost chirurgii shin dlahy nebyla prokázána. Obecně platí, že Shin dlahy pouze léčit chirurgicky, pokud Shin dlahy nereagují na jakékoli formě nechirurgický léčby. To je vzácné, a ve většině případů, kdy Shin dlahy nereagují na léčbu, tam je další příčinou bolesti nohou.
Zlomeniny

stres jsou často špatně diagnostikují jako shin dlahy, a pokud Shin dlahy ne reagovat na nechirurgický léčby, tam je dobrá šance, že byste se ve skutečnosti trpí únavovou zlomeninu. Zlomeniny může být diagnostikována pomocí kostní scan nebo MRI. Šlach (natržení nebo zánět šlachy) a chronické námaze kompartment syndrom (onemocnění, při kterém svaly naplní námaze), jsou také špatně diagnostikují jako shin dlahy, a může vysvětlovat, proč diagnostikována shin dlahy nereaguje na nechirurgický léčby. Chronická námahová kompartment syndrom je vzácné a obvykle diagnostikována pouze specialisty. Operace se doporučuje pro chronické námahové kompartment syndrom.