Jak používat Elbow Brace

Koleno rovnátka může být jednoduchý a relativně levný způsob, jak zacházet s pre-existující zranění při sportu a předcházet budoucím zranění došlo. Jakmile jste si zakoupili loket rovnátka, jeho použití je důležitá pro to, aby vás plně využívat. Zde je několik jednoduchých kroků pro použití loktu rovnátka. Pokyny
1

Zkontrolujte koleno ortéza za vady. Ujistěte se, že koleno ortéza je v dobrém stavu před použitím, aby se zamezilo riziko dalších zranění. Podívejte se na textilie rovnátka pro kontrolu na háčky nebo napjatých oblastí a zkontrolujte, že všechny další části, jako jsou spony, háčky nebo stabilizátorů, jsou pevně připojeny a pracují správně.
2

Rozšiřte svou ruku do to je rovný. Bude jednodušší vytáhnout loket Ortéza na vaší paží v tomto úhlu, než se snažit, aby ji přes koleno, když je koleno ohnuté v úhlu. Držte prsty přímo před vámi, a uvolnit svaly paží.
3

Držte dlahu v opačné straně hranou, která se bude pohybovat kolem horní části paže, jakmile je správně umístěna, a ujistěte se, že je správně otočen tak, že správné straně ortézy bude na horní a dolní části paže.
4

Vytáhněte koleno rovnátka pevně na dolní paže a loket pomocí jedna firma, plynulý. Vyvarujte se škubání nebo tahání rovnátka, protože to bude Jar svaly.
5

pozice koleno rovnátka tak, aby vaše kolena a ohyb paže jsou na vrcholu ortézy a je rovna Délka ortézy Fabric nad a pod loktem.
6

Upevněte všechny uzávěry na rovnátka, pokud existuje. Upevněte je bezpečně a rovnoměrně tak, aby ortéza drží pevně na svém místě a cítí se bezpečný jednotně, aniž by byl pevně nebo lisováním ruku.
7

Pokrčte paže v lokti. Pokud některá část kříž pinče nebo způsobí vám bolest, nastavte ji mírně nahoru nebo dolů na ruce, dokud je to mnohem pohodlnější.
8

umyjte koleno ortéza pravidelně. Je důležité, aby spláchl kožní oleje a nečistoty, které se mohou akumulovat v dlaze v důsledku každodenní použití, aby bylo možné udržet hygienické. Umyjte dlahu ručně v teplé mýdlové vodě a pověsit na suché, nedávejte loketní ortéza na pračky nebo sušičky, protože to bude rozebrat její elasticitu
9

Použijte svůj loket ortéza podle pokynů. . Postupujte podle pokynů na sobě, aby vám váš lékař, nebo nosit podle pokynů uvedených na dlaze je vzdělávací obalu.