Dětské spací poruchy a noční můry

Existuje mnoho různých typů poruch spánku u dětí. Noční děsy a noční můry jsou dvě různé poruchy spánku. Mají různé příznaky a léčba pro každou podmínku. Význam
hrůzy

Noční jsou náhlé probuzení z fáze spánku, tzv. pomalá vlna spánku s výkřikem nebo pocity hrůzy. Vyskytují se zhruba 5 procent dětí, a může začít na 9 měsíců. Vyskytují se v hluboké, non-snění fáze spánku. Dítě v tomto stavu se může přišroubovat z postele, řev a mít oči dokořán, ale není opravdu vzhůru. Děti nejsou vědomi něčí přítomnost v místnosti. Noční můry jsou sny, které se vyskytují v průběhu REM (rychlý pohyb očí) fáze spánku. Dítě může probudit s bušícím srdcem plné strachu, ale pamatujte si, sen a být opravdu vzhůru. To se často začíná, když je dítě 9 měsíců.
Příznaky Příznaky

noci hrůzy se stane v první třetině noci. Dítě si nepamatuje ani reagovat, když se dotknete, nebo ho setřást. Často má úplnou nebo částečnou paměti, že došlo k incidentu. Incident může trvat od několika minut až půl hodiny, v němž dítě mlátí kolem, hází a se otáčí, nebo výkřiky před tím, než skončí. Příznaky jsou noční můry: Dítě se probudí z noční můry s intenzivní strach a bušení srdce. Ona může křičet, ale pamatujte si, sen nebo jeho část. Dítě je ve střehu, a tam je malá zmatek nebo amnézie. Někdy mají děti problémy s padající zpátky do spánku a dýchají rychleji.
Upozornění

Jaké druhy věcí, které můžete udělat pro děti a batolata se hrůzy noci nebo noční můry? Když dítě má noční děsy, to je navrhl, že nepokoušejte se probudit nebo omezit jej. To může vést k dalšímu násilnému chování. On je opravdu spí, tak on nebude rozpoznat pokus, jak mu pomoct. Nemluv s ním, nebo pokusit překvapit ho vzhůru, to jen dělá věci horší. Často se dítě uklidní během 15 až 20 minut a klesnout do normálního spánku. Pokud vaše dítě má noční můru, bude se probudí a můžete jí dát pusu, nebo ji utěšit tím, že čte její příběh. Možná, že šálek horkého kakaa nebo mléko a sušenky mohou pomoci. Můžete mluvit se svým dítětem a dát mu najevo, že je to jen sen. Měli byste hledat prostor pro skryté monster ukázat dítěti, že nemá čeho bát.
Prevence /Solution

existuje konkrétní opatření, aby se zabránilo šanci na noc hrůzy vyskytující se pro vaše dítě. Zkuste se ujistit, že dítě dostatek spánku, byl unavený bylo prokázáno, že příčinou noční děsy u dětí. Můžete rozšířit zdřímnout čas nebo nechat dítě spát později v dopoledních hodinách. Stres je dalším faktorem. Zkuste snížit stres v životě dítěte, ať ho spát s nočním světlem, a neříkejte strašidelné příběhy v noci. Vyhněte TV jednu hodinu před spaním. Je dobré mít nějaký čas před spaním si odpočinout, přečíst si příběh, hrát a mazlit se s rodinou. Někdy se můžete probudit dítě několik hodin poté, co spí narušit noční teror syndrom.
Consideratons

občasné noční můra je normální, ale měli byste se poradit specialista pokud jsou časté a uvidíte změny v osobnosti dítěte a zdraví. On může potřebovat nějaký typ léčby pro problémy. V případě extrémních noční děsy, někdy lékař předepíše uklidňující léky, které vám pomohou, nebo vás odkázat na léčbu poruchy spánku STŘEDISKO nebo lékaře se specializací na to. Tam jsou normální epizody u dětí a nejsou příznakem psychických problémů. Fyzická mohou pomoci vyloučit jakékoliv zdravotní problémy, takže se poradit s lékařem, pokud příznaky vymknout kontrole.