Sundejte si šaty a chodit nahá, kdykoli jste doma. Pokud skromnost, nebo okolnosti zabránit vám v tom, dát na selské šaty nebo kaftan, nebo něco, co umožňuje cirkulaci vzduchu kolem těla. Vzduchu snižuje vlhkost na pokožce.
2
Naneste krém v případě potřeby. Naneste medikované krém, pokud v dotyčné oblasti cítí opravdu podrážděná. Hladké na over-the-counter kortizon krém jako Cortaid. Krém se zastaví zánět a zklidňují pokožku. Pokud kortizon krém nefunguje a zarudnutí nebo bolestivost zhorší v příštích 24 hodin, může se jednat o kvasinkovou infekci. Vyzkoušejte aplikaci Lotrimin nebo Monistat, anti-houbové krémy, které se prodalo přes-the-counter pro kvasinkových infekcí. Stačí sledovat pokyny pro dávkování na obalu. Možná budete chtít konzultovat se se svým lékařem, stejně.
3
Opláchněte tělo a poté se opláchne znovu. Po koupat nebo sprchovat, vypláchněte si sami důkladně, takže žádné mýdlo zůstává na kůži. Zbytky mýdla mohou zhoršit tření podle dráždí kůži, což může narušit vaši přirozenou vlhkost překážky, které za normálních okolností clonění vám alespoň některé z tření vytvořené kůže na kůži tření.
4
Dry vaše tělo s ručníkem pomocí poklepal pohyb bez tření pokožky. Zapněte fén na nejnižší nastavení a vysušte všechny oblasti, které jsou náchylné k oděru a kvasnic. Buďte pečlivý při sušení. Zvedněte břicho, pokud visí trochu dolů a suchou pokožku pod. Zvedněte vaše prsa a suché pod stejně, a věnovat zvláštní pozornost stehen.
5
Posypeme své tělo s absorpčním práškem. Posypeme světlo pokrývající prášku Zeasorb v oblasti náchylné k oděru. Prášek je k dispozici v místní lékárně, a bude skutečně absorbovat alespoň některé z nadměrné vlhkosti, jak se budete pohybovat přes den činnosti, stejně jako buňky napadají kvasinek, které by mohly kolonizovat na kůži.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena