Celostní terapie na bolesti krční páteře

Celostní léčba bolesti krční páteře závisí na tom, jak se ke kořenu příčiny a řešení to. V celostní terapie, je považován za pacienta celá situace. Důraz je kladen na léčbu celého člověka - mysl, tělo a ducha. Americký institut stresu tvrdí, že 75 procent až 95 procent všech návštěv u lékaře jsou podmínky přímo souvisí se stresem. Reiki

životní energie udržuje naše fyzické tělo naživu. Při ucpání v tomto toku energie dojde, jsme nemocní nebo cítíte bolest. Když energie je sypký, jsme spokojeni, dobře a uvolněně. Reiki vytváří hlubokou relaxaci a uvolnění stresu pro optimální pohodu. Slovo Reiki znamená "duchovně vedeni životní energii." Je to bezpečné, účinné, neinvazivní léčba pro léčení. To se provádí pomocí praktikující Reiki, který položí ruce na palubě nebo nad energetických centrech nebo čaker těla. Dokonce i děti mohou naučit Reiki, což z něj dělá užitečný nástroj pro self-healing.
Jóga

Jóga pomáhá svaly těla, ale i mysli. To umožňuje tělu, aby posílily symetricky. Často se stává, když je bolest, je na jedné straně "hlídané", nebo použít méně než druhý, což může zhoršit příznaky. Jóga klimatizace a strečink zlepšuje držení těla, což zmírňuje bolest. Jako celostní terapie pro bolesti krční páteře, jóga také podporuje relaxaci, snižuje stres a umožňuje tělo zpět do jeho přirozeného stavu dobrého zdraví a pohody.
Meditace
< p> Podle Psychology Today, "meditující přesunout svou činnost mozku do různých oblastí mozkové kůry -. mozkových vln ve stresu náchylné pravé frontální kůře přesunu do klidnější levého frontálního kortexu Tato duševní posun snižuje negativní účinky stresu, mírné deprese a úzkost. K dispozici je také menší aktivitu v amygdala, kde mozek zpracovává strach. " Lidé, kteří meditují, se zjistí, že být zdravější, žijí déle a jsou méně trpí bolestí. Meditace je účinný celostní terapie pro bolesti krční páteře.
Masáže

Masáž je známo, že relaxační, ale tam je víc, jako celostní terapie pro bolesti krční páteře. Jako terapeut masíruje svaly, je cirkulace zlepšení, snížení bolesti a zvýšení funkce. Existuje mnoho různých druhů masáží, ale hlavní cíle všichni jsou snížení nepohodlí a podpora relaxace a dobré zdraví.