10 jednoduchých kroků k hypnóze

Pokud jste někdy byli zvědaví, jak hypnóza funguje, máte řadu prostředků. Mnoho fázi hypnotizér dělat videa jejich přehlídek k dispozici. Knihy a články můžete popsat hypnoterapie z obou předmětem je a hypnotizéra pohledu. Existuje mnoho amatérských hypnotizér, kteří se naučili hypnózu jen z knih a experimentování, a tam jsou profesionální hypnotizér, které prošly stovky hodin školení a být certifikovány. Bez ohledu na to, jak hypnotizér získala jeho nebo její odbornou přípravu, postup práce s nový objekt účinně takto široce dohodnuté vzorce. Rozhovor

hypnotizér, který začíná pracovat s vámi, aniž by věděl něco o vás jako chirurg pracující bez rentgenového záření a dalších skenů. Způsob, jakým se subjekt organizuje informace, můžete objektu se dominantní smysly, strachy a fóbie, vztahy, denní a týdenní rutina, léky, spánek vzor, ​​stravě, a předchozí zkušenosti nebo s předsudky o hypnóze, ovlivňují úspěch hypnózy.

Rapport

Obvykle jako součást pohovoru hypnotizér vytvořit prostředí bezpečí, relaxace, důvěry a možná zábavné. Pokud je subjekt vnímá, že trance práce bude dobrodružství s někým, koho důvěřujete vzít dobrou péči o něj, bude hypnóza být úspěšnější. Dobrou analogií lze nalézt v tom, jak osobní trenéři vytvořit vztah se svými klienty, z nichž někteří chtějí více přátel, a jiní, kteří se chtějí spíše kaprála. Hypnotizér může začít být jen přátelský a přitom vzdálená, dokud rozhovor naznačuje poněkud specifický přístup, který umožňuje předmětem pohodlnější a /nebo jistý.
Dohoda
< p> Může se to zdát divné a připomínají upíry, kteří nejsou schopni překročit práh domu bez povolení, ale je velmi důležité před zahájením indukce pro subjekty stvrdit příslušnou částku jistoty, že jsou připraveni, že je hypnotizován. Pokud na otázku, zda on nebo ona je připraven, předmětem říká, že něco vůbec equivocating jako "Myslím, že ano," hypnotizér může se vrátit do rozhovorů nebo stavební vztah, protože objekt nemusí být dostatečně připraveni.

indukční

Na základě informací z rozhovoru, hypnotizér vybere styl indukce vyzkoušet jako první. Existují desítky možností a možná hrstka, že on nebo ona používá nejčastěji. K dispozici je rychlý indukční běžně používány ve stádiu hypnózy ukazuje, v jakých hypnotizér může náhle trhavé pohyby subjektu ruku použít k navození transu překvapení. Tam je zmatek technika, která se používá především v analytické myšlení, aby jim řadu akcí prohlášení nebo popisy, které jsou příliš těžké sledovat, protože si navzájem odporují nebo jinak nemají smysl. Nejčastěji hypnotizér bude používat kombinaci progresivní relaxace a únavu očí -. Technika, která je ekvivalentem nudné někoho do transu s opakující se pokyny
Convincers

Vzhledem k tomu, trance se mohou cítit velmi běžné na mnoha předmětech, je obvykle třeba dokázat, že jsou opravdu hypnotizoval. Convincers může zahrnovat využití středně trance jev nazývaný isomotor reakce, kdy předmět ruka nebo paže zvedá bez rizika vědomě či záměrně zvedání. Ostatní convincers použít katalepsii očních víček nebo horních končetinách. Pokud předměty nemohou zvednout své ruce nebo očních víček, je to obvykle přesvědčí, že něco jedinečného děje. A to může zvýšit své investice a účast v tomto procesu.
Prohloubení

Convincers může být součástí procesu, který pokračuje dál po transu. Prohloubení se počáteční trance a snaží se prohloubit tak, aby návrhy bude možné a účinnější. Hypnotizér obvykle rozdělit trance práce do tří úrovní. Light trance (někdy volal letargie), jen pocit, tělo je uvolněné a mysl je klidná, ale povědomí o životním prostředí je stále ještě celkem. Střední trance (někdy volal catalepsy) způsobuje, že tělo cítit tak těžké a ztuhlé, že se cítí obtížné nebo nemožné se pohybovat. Povědomí o životním prostředí je flekatá nebo neurčité na této úrovni. Hlubokého transu (někdy volal somnambulance) je často vnímána jako spánek, ve kterém měla osoba oči se pohybují pod víčky, což naznačuje, snění. Povědomí o životním prostředí je úplně pryč v tomto bodě.
Hypnotické návrhy

Součástí prohlubování procesu může také zahrnovat hypnotické návrhy, z nichž convincers může být jeden příklad. Hypnotické návrhy fungovat pouze, když je objekt v transu. Další příklady lze vyvolat pocit tepla, pohybu či vokální odpovědi.
Po hypnotické návrhy

předměty dostat do hlubokého transu dost, ale může být schopen přijmout a reagovat na post-hypnotické návrhy. V post-hypnotické návrhy, předměty jsou uvedeny instrukce, která je předmětem bude jednat po trance je u konce. Návrh může být vágní a dočasné (např. "Když se probudí, budete se cítit svěží ale i uvolněné"), nebo konkrétní a konzistentní (např. "Pokaždé, když se přiblížíte cigaretu, budete upozorněni na něco, co opravdu repulses vás") .
Probuzení

Většina lidí nelíbí se strkali ze spánku, a to samé platí o příchodu z transu. Probuzení z transu by mělo být provedeno postupně. Hypnotizér může začít pomalu přivede zpět povědomí o subjektu prostředí. Hypnotizér může navrhnout obraz jako chůze po schodišti, která zvyšuje bdělost při každém kroku.
Integrace

Po vytržení skončí, hypnotizér mluvit k tématu trochu víc. Cílem je pomoci s přechodem a zajistit předmět, který on nebo ona za sebou úspěšnou transu. Pokud post-hypnotické návrhy byly zavedeny, může hypnotizér vysvětlit, kde měla osoba zvyky se však může změnit v obecné rovině, protože odhaluje specifické spouštěče může vyvolat pochybnosti, kdo naruší účinnost návrhu.