Naplňte teplou vodou sáček se teplá voda z kohoutku. Zkontrolujte teplotu vody, to by měla být mezi 104 a 113 stupňů Fahrenheita
2
Stiskněte teplé vody pytel opatrně odstranit vzduch;. Vyměňte kryt nebo konektor. Ujistěte se, že těsnění je dostatečně hustá, aby voda z úniku.
3
Wrap teplé vody pytel do ručníku, aby se zabránilo přímému kontaktu pokožky s teplem.
4
Umístěte teplé vody pytel na postiženou oblast. Pokud je příliš bolestivé, zabalte do teplé vody pytel v jiném ručníku snížit teplotu, nebo umístěte teplé vody pytel přímo nad nebo pod postiženou oblast.
5
Zahřejte na postiženou oblast pro 20-30 minuta. Pokud je teplá voda pytel příliš chladné, dolít vodu, a zkontrolujte teplotu znovu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena