Tento rozhovor je výňatek z Kevin Gianni s Rawkathon, které lze nalézt na http://www.Rawkathon.com. V tomto výpisu, Nomi Shannon akcie na energetickou polévka, zelené šťávy a přežít přechod na surový food.Rawkathon s Nomi Shannon. Nomi Shannon je syrové foodist, který pracoval na Hippokrates zdravotního ústavu a je autorem některé úžasné knihy o syrové potraviny přípravu včetně Raw Food Gourmet a syrová strava Celebrations.Kevin: Můžete vysvětlit, pro některé lidi, kteří nemusí vědět, co je energie polévka Nomi:? Pokud jste Google energii polévka, budete přijít s 500 recepty, ale původní energie polévka byla vyrobena žena jménem Anne Wigmore, kdo vlastně začal celý tento celý syrové potraviny pohybu. Ona je dáma, která zkoumal různé trávy a měl vědec hodnotit je a přišel s rostoucí listovou zeleninu a šťávy ji. Myslím pokud vím nikdy nikdo nedělal. Nebudeme zpátky do prvního století, kde se lidé z listovou zeleninu, nebo dokonce, když žvýkal ji a spolkl ho a vyplivl buničiny. Jeho vlastně nové stvoření a důvodem pro to je, že i zpět, když to udělala, což je v pozdních 50. let, počátku 60. let byly velmi vyčerpané půdy. Oni jsou trojitě tak nyní. Dokonce i velmi potraviny jsme jedli, špenát jíme dnes, není nic v jeho nutriční poruchy, množství železa v něm ro špenát, že dědeček jedl v roce 1900. Jeho šokující rozdíl, protože ochuzeného soils.So přišla s konceptem listovou zeleninu jako ultra extrémní nutriční koncept a také pěstování klíčků. Přišla s energetickou polévku, protože odšťavňování je velmi, velmi drahé, kupujete velké množství produktů. Tak přišla s energetickou polévku také z ekonomických důvodů, a to je zapadnutí. Bylo to něco jako celá banda sunflowersprouts, celá parta pohankové klíčky, možná čtvrtina až polovina jablko na sladkosti, trochu citrónové šťávy, Nevím, pár dalších věcí, možná, a to by bylo smíšené nahoru. Musím říct, že to chutná jako mud.So teď tam jsou triliony recepty energie polévka, některé z nich jsou lidé začnou dělat s pomeranči, sladké brambory, mrkev, která je opravdu energie už jeho polévku. Energie polévka je velmi, velmi zelené. A jeho stále větší používat kapustu nebo směsi listových salátů, protože vy jste stále velký hit zelené barvy. A pak, nedávno, zelené smoothie šílenství začalo, a to je podobné energetickému polévku, ale má mnohem více ovoce v něm a jeho velmi chutné. Pro lidi, kteří jsou na OK se jíst spoustu ovoce, jeho velký. Má zelené smoothie má 12 šálků zelených v něm. Jeho jiný druh zeleně. Mohlo by to být klíčky, meskalin, míchané zelené, trochu pomerančové šťávy a možná některé zmrazené banán. Existují někteří lidé, kteří aréna schopni jíst ovoce na chvíli, zda mají kvasinka nebo dokonce rakovinu. Lidé se cítí cukru kanály rakovinu. Takže oni by měli jíst více energie soupsthan zelené smoothies. A je tu spousta odšťavňování, taky. Odšťavňování je nejvznešenější způsob, jak získat rychlý zásah výživy do vašeho těla bez těla, musel pracovat velmi rychle a velmi hard.Kevin: Můžeme mluvit o trpělivosti a jak důležité je v nějakém druhu přechodného Nomi: Myslíš? oni se vzdali příliš brzy Kevin: Jo. Už jste viděli, že i to, co jste použili na pomoc lidem dostat se přes to Nomi:? Existují důvody, proč lidé vzdají. Nevím, zda oni dont rádi sami dost, nebo se domnívají, že to pomůže jim dost. Další přechod je přechod z Řekni mi, co mám dělat, ptá zdravotník říct jim, co mají dělat, a přebírají zodpovědnost sami. To může být velmi děsivé. Nejsem proti lékaři, ale je těžké najít lékařskou osobu nebo lékaře, který chápe a souhlasí s tím, že léčebné, syrové program vám pomůže někdo. Vědí, že tak málo a tak málo školení s jakýmkoliv druhem výživy, oni dont vědět, že i když člověk podstupuje chemoterapii nebo ozařování, může to opravdu pomoci jim dostat se přes to. Toto je volba, co má dělat. Oni dont dostat hodně pomoci v tom. Takže jeho velmi děsivé. Cítí se velmi alone.Also Dalším problémem je, vaše chuťové buňky změní tak youre slouží k velmi zkušený maso solené, podobné věci, a když jste poprvé přišel do velmi jednoduchý program, jako je tento, i ty gurmánské jídlo, můžete chutná to, ale pokud se budete držet s ním, hodně věcí změnit pro vás. Váš patra, se vaše chuťové pohárky na to zvyklí, a nakonec přijde den, kdy jdete právě jsem dostal mít zelený salát a pak víte, vy jste tam. Protože lidí dont normálně jít Oh musím mít zelený salát, víte, v reálném světě, jeho něco jako malé misce to je nad rámec toho, co jedí. Když youve to dělám snad jen několik týdnů najednou vaše tělo zvyká na získání nádherný potravu a ti, co eat.Cravings, zejména pro někoho, kdo odchází JSD stravy, což je standardní americká strava . No právě jsem mít pizzu. Nyní to je chuť, kde se vaše tělo není vám říkám správná věc, a to může trvat velmi dlouhou dobu. Lidé říkají, že věří své tělo. No to trvá dlouho a vy budete muset projít spoustou očisty. Jak se zbavit doslova toxinů, které jsou uloženy v tkáních, než vaše tělo začne říkat musím mít zelené smoothie, umírající na energetický polévku, opravdu chcete velký zelený salát. To se stane. Nemůžete poslouchat své tělo, když jeho řka: Jděte a získat fudgesical.There spousta důvodů, proč lidé opouštějí je syrové. Jedním z nich je, že získat pocit selhání. Pokud se mluví o dobře osobu, je tu obrovský rozdíl mezi někým, jako spousta lidí, kteří šli na Hippokrata, kteří mají vážný zdravotní problém a ve skutečnosti opravdu potřeba zůstat zcela na velmi přísném programu pro docela nějaký čas, aby mohl žít . Kevin: Right.Nomi: A další člověk, řekl mladému člověku, který říká, chci žít životním stylem, takže jsem může být dlouhý a zdravý život. I dont osobně se domnívám, že máme kontrolu nad tím, jak dlouho v podstatě můžeme žít, ale věřím, že máme úplnou kontrolu nad tím, jak dobře budeme žít v té době byla dána. Myslím, že pocit selhání je největší. Jinými slovy, můžete jít spolu, vy jste to skvěle, jste jíst hodně drsné potravin, jste s zelený koktejl, jste s salát, abyste si ji s vámi, že takové věci a pak x množství času na to budete jít ven a mít k večeři biftek. Ať je to, že je velká věc, kterou si myslíte, že je hrozné. Spousta lidí tam jít, Oh, zvoral jsem it.This je strava syndrom, jakýkoliv druh stravy ... Myslím, že syrové potraviny životní styl jako životní styl, ale spousta lidí, zejména na začátku, že, to je můj nový strava. Říkám lidem, víš, jeho jediná vaše jídlo. Im nemluvím o lidech, kteří mají život ohrožující věc. Im mluví o tebe a pro mě. Chceme jen, aby byly zdravé a aby co nejvíce z našeho života, tak varování a cítit se tak fyzicky dobře, že můžeme dělat, co chceme dělat. Zda jeho naším úkolem sloužit Bohu, je nejlepší voják, politik, nejlepší, nejlepší lékař, protože byly jasné a cítíme skvěle a naše těla jsou zdravé a nebyly zapadl down.What stane se tak mnoho, mnoho peopleit nezáleží, mohlo by to se Jenny Craig dietthey spadnout z vozu, abych tak řekl, a jedí špatné jídlo a hodit celý program ven. Víš co? Jeho to, co děláte po většinu času, že opravdu, ale opravdu počítá. Vydáte-li se něco, co považujeme za špatné, ať je to cokoliv, rybí maso nebo rychlé jídlo, smažené jídlo, ať je to cokoliv, tak co? Další den, další jídlo, jen jíst dobré jídlo znovu. Jeho jídlo. Není to vaše náboženství. To si myslím, že je největší příčinou pádu out.No nemá rád pocit selhání. Pokud se budete držet dávat si myšlenku, že youre selhání a ty jsi menší, než budete nakonec bude přestat dělat, co vám dává ten pocit. Pokud například bude pohodlnější říkat, podívej Im nebudu dělat, že už ne. Použil jsem k tomu, že a začít jíst u McDonalds znovu. A dont dát si ten pocit, protože vy jste to na programu už. Jeho nešťastné psychologická věc s jakýmkoli druhem režimu, stejně jako práci ven. Jsi byl fyziolog let. Jsem si jistý, youve vidět, že s lidmi, co Kevin:? Yeah.Nomi: Je to lidská přirozenost takové věci. Je to opravdu důležité jít snadno na sebe. S jídlem, jeho to, co děláte po většinu času. Řekněme, že jdete na jeden týden dovolené a prostě dělat všechny druhy věcí, které jste dont myslíte, že je optimální. Možná je to jen otázka odpuštění. Im štěstí, legrační, zvráceným způsobem. Pokud jsem jíst hodně vařených potravin, po několika dnech, to se stává, když cestuji někdy, I dont cítit velmi well.Kevin: Yeah.Nomi: A Nemám rád ten pocit. Im rozloženy, nemůžu myslet stejně. Moje bodys trochu pomalý. Tak jsem prostě jít zpátky do it.Kevin: Můžete Opravte mě, jestli mám něco špatně, ale dobrá zpráva na tom je jen to, že není to Nomi:? Yes.Kevin: Je to jakmile se dostanete dost daleko na to, když jste se vrátit, což jsem zastáncem dělat někdy, budeš to jako se snaží zjistit, jestli se věci stále s vámi, třeba připomenout, že ... Nomi: Im velmi šťastný ... že pět dní cestování se spoustou uvařené jídlo, a to i opravdu dobrý vařené jídlo, I dont chtějí cítit jako that.Kevin: Je to skvělý způsob, jak být
.
