Příznaky Zkušení osteoporózou

Osteoporóza, nebo porézní kost, je stav, při kterém kosti stávají křehké a mnohem pravděpodobněji zlomit. Často je tento stav bezbolestný dokud se zlomenin. Zatímco častější u žen, osteoporóza nemá vliv na muže stejně. Funkce

ve věku, ztratíte kostní hmotu. Jako kosti začínají rozkládat --- stanou slabší. Osteoporóza je onemocnění, při němž se kosti stávají porézní, to se může stát některý z vašich kostí. Osteoporóza je nejčastější v kostech ve vašem kyčle, páteře a zápěstí


příznaky

nemůžete cítit vaše kosti oslabit. Možná nevíte, máte osteoporózu, dokud si zlomíte kost. Dotčené Kosti mohou být rozděleny do menších pádů. V závažných případech může být rozdělena kosti pomocí jednoduchých úkonů, jako je kýchání, nebo se může zlomit spontánně. Může dojít k bolesti zad, snížení tělesné výšky a deformit páteře jako je shrbená postava, pokud vaše páteř je ovlivněn.
Ošetření
ztráty

kostí může být nápomocni změny ve vaší stravě a léky. Vaše kosti potřebují vápník a vitamín D, aby i nadále silná. Léky na předpis jsou k dispozici, aby pomohl zastavit a zvrátit kostní ztráty. Lékař může nařídit kostní hustoty test, zda je třeba provést změny. Společně můžete vytvořit léčebný plán, který je pro vás to pravé.
Prevence

stavbě kostí u dětí je důležité k prevenci osteoporózy. Děti potřebují dostatek vápníku a vitamínu D, aby bylo zajištěno jejich kosti jsou silné jako mohou být. Dělat nosných a svalů posilování cvičení pravidelně také pomůže zabránit úbytku kostní hmoty. Pokud nemáte dostatek vápníku nebo vitamínu D z potravy, měli byste uvažovat o doplnění.
Mylné

Diskutujte o tom, co můžete udělat pro prevenci osteoporózy s lékařem . Nikdy není příliš brzy nebo příliš pozdě něco udělat pro ochranu vašich kostí.