Důvody pro Horní břišní tuk

Horní břišní tuk, nebo abdominální obezita, odkazuje k akumulaci viscerálního tuku, který má za následek zvýšení pasu velikosti. Existuje mnoho faktorů, které mohou přispět k horní břišní tuk, od špatné stravovací návyky, nedostatek pohybu, stres a genetické predispozice k určitým zdravotním stavem. Špatná strava a stravovací návyky

jídla rychlého občerstvení a vysoce kalorické, potraviny s vysokým obsahem tuku mají často za následek horní břišní tuk. Nezdravé potraviny sloužit ke snížení metabolismu, což také přispívá k větší než optimální velikost pasu. Houskové, rafinované potraviny a těstoviny může také způsobit pomalejší trávení, což může usnadnit k přibírání na váze v horní části břišní oblasti. Kromě toho, konzumovat více kalorií, než tělo potřebuje přímo podílí na horní břišní tuk.
Nedostatek pohybu

cvičení je nezbytnou součástí pro každého zdravého životního stylu a nedostatek přiměřené kardio a silový trénink přispívá k horní břišní tuk. Sedavý způsob života také jsou přímo zodpovědné za tělesné hmotnosti.
Stres

Stres způsobuje, že tělo vytváří kortizol, který nutí játra k uvolnění nadbytek cukru, které tělo nepotřebuje. To může způsobit hlad, takže člověk konzumuje více jídla, většinou druhy, které mají vysoký obsah sodíku a jsou nezdravé.
Zdravotní stav

Některé zdravotní podmínky jsou spojeny s horní břišní tuk. Blokován tlustého střeva, kde je jídlo uvízl v trávicím traktu, kardiovaskulární onemocnění, cukrovka, hormonální nerovnováhy u mužů i žen, jakož i HYPERKORTIZOLIZMEM (také známý jako syndrom Cushingův), to vše může vést k poškození centrální obezity. Některé léky na předpis, spojené s různými zdravotními podmínkami, mohou mít nežádoucí účinky, které vedou k horní břišní tuk.
Genetická predispozice

Kromě energetickou nerovnováhu, kde je více kalorií spotřebováno, než je potřeba, člověka dědičnost také mohou přímo způsobit horní břišní tuk. To není neobvyklé pro několik lidí v bezprostřední rodiny mají genetické predispozice k horní břišní tuk.