Existuje mnoho doplňků a byliny, které kompliment doplnění mleziva. Mezi ně patří echinacea, vitamín C, česnek, goldenseal, pau Darco, hlezenní a beta karoten (vitamin A). Echinacea je jednou z nejvíce dobře známý a respektovaný bylinných doplňků, pokud jde o zachování a posílení imunitního systému. Různé druhy Echinacea přineslo působivou škálu chemických složek, které jsou držiteli farmakologické vlastnosti. To naznačuje, že je zde určitá forma na synergickém působení, ke kterému dochází mezi sloučeninami, aby bylo dosaženo terapeutické dávky. Hlavní terapeutické vlastnosti jsou uvedeny v polysacharidy, flavonoidy, deriváty kyseliny kávové, esenciální oleje, polyacetylenů a alkylamidů. Tyto složky jsou zodpovědné za velké množství stimulačních imuno, protizánětlivé, antivirové, antibakteriální, a protinádorové properties.Echinacea má několik vliv na imunitní systém, včetně alternativní cesty aktivace komplementu, která zvyšuje pohyb bílých krvinek do oblasti infekce. Echinacea také ovlivňuje mnoho z buněk imunitního systému, které jsou zodpovědné za zpomalení virové a bakteriální infekce. Anténa část Echinacea je známo, že je účinný při odvrácení virů, jako je chřipka, herpes, a vezikulární stomatitidy, tak, že blokuje virus receptory na buněčném povrchu. Echinacea je také schopen zabíjet viry nepřímo tím, že podporuje tvorbu a uvolňování interferonu, což je látka, která je schopna blokovat virové RNA.Vitamin C je jedním z nejznámějších živin pro podporu základní funkci imunitního systému, přičemž její výhody jsou označovány po mnoho let. Je účinný při snížení závažnosti a trvání nachlazení a chřipky. Samozřejmě, že má schopnost působit jako stimulant imuno tím, že zvyšuje produkci bílých krvinek, zvýšení hladiny interferonu a protilátkové odpovědi, podpora vylučování hormonů thymu, a zlepšení pojivové tkáně. Vitamin C se nachází hojně v různých druhů ovoce v zelenině, což znamená, že to může často být konzumovány v přijatelných množstvích, aniž by suplementace přes brokolice, paprika, collards, zelí, špenát, kapusta, petržel, melouny, brambory, mandarinky, a růžičková kapusta , jen abychom jmenovali alespoň few.Garlic je jedním z nejčastěji používaných léčivých rostlin, protože se nachází po celém světě, a byl použit pro různé léčebné účely po tisíce let. Běžně se používá v čínské bylinné medicíny a ajurvédské medicíně, to nedávno získal velkou pozornost v médiích v USA, stejně jako další západní země. Nedávný výzkum ukázal, že česnek má některé výkonné funkce, pokud jde o imunitním systému a bodys schopnost bojovat s infekcí. Česnek vyrábí antivirové a antibakteriální schopnosti, které podnítí a zlepší výkon bodys imunitní systém. Navíc, česnek zabíjí viry a chrání tělo před viry napadající buňky tím, že zvyšuje bodys imunitní functions.Goldenseal je původem ze Severní Ameriky, kde pomáhá s širší paletu onemocnění, včetně infekce. Goldenseal je účinný v boji proti invazi nachlazení a chřipky tím, že stimuluje imunitní systém a činnost makrofágů, které jsou jedním z obranných mechanismů proti bodys viry, bakterie, rakovinové buňky a další invaders.Pau Darco je také známý pro jeho silný antivirální , antibiotické a imunitní systém zvyšující schopnosti. Bylo prokázáno, že aktivně inhibují aktivitu některých virů, jako je: jak herpes viry, chřipkové viry, poliovirus, a vezikulární stomatitidy virus.Astragalus, který je velmi populární v čínské bylinné medicíně, je imunitní systém enhancer. Má schopnost snížit závažnost a délku nachlazení prostřednictvím aplikace. Vitamin A, který je již dlouho známo, že jsou účinné v boji proti infekčním chorobám, má antivirové a antibakteriální schopnosti. Vitamin nedostatky se mohou projevit prostřednictvím zvýšené infekce chřipky a nachlazení viruses.Along s výše uvedeným, je také důležité jíst zdravé potraviny (ovoce a zelenina), pít hodně tekutin, cvičení, vyhnout se kouření, vyhnout se požívání alkoholu, získat dostatek odpočinku, a snížit stres s cílem zvýšit výhody, které poskytuje mleziva suplementace. Přírodní doplňky mohou pomoci posílit imunitní systém a pomáhat žít zdravější delší životnost.
