ztuhlý krk může být samostatný bolest, která je na obtíž, na pár dní, nebo to může být zranění, chronická tíseň nebo symptomem většího problému. Ztuhlý krk nastane, když se svaly na krku zažili napětí nebo náhlé působení. Tuhé krky jsou také spojeny s herniated disky, fibromyalgie, artritida a v menší míře, meningitida.
Příčiny Stiff
krku
sedí u svého stolu na špatnou cestu , může opakování pozici s hlavou dolů po dlouhou dobu, a zvedání přílišnou váhu, to vše přispívá k ztuhlý krk. Stres se může projevovat v tahu ve vašich krčních svalů. Zad nebo krční páteře může také vést k ztuhlý krk. Také zvažte své sledování televize návyky a spánek návyky. Ti, kteří spí v nepohodlných polohách s nevhodným polštář lze podrobit se riziku ztuhlý krk. Sedí příliš vpřed při sledování televize klade nároky na menší svaly na krku.
Vaše možnosti léčby
Pokud se vzbudíte s ztuhlým krkem, se Advil nebo Tylenol. Během prvních dvou nebo třech dnech bolesti krční páteře, můžete také použít ledový obklad nebo studený komprimovat. Po několika dnech, použijte vytápění pad. Pokud si myslíte, stres je příčinou pracovat na relaxační masáž pomocí, jóga, horké lázně, a dokonce i aromaterapie nebo akupunktura. Je-li bolest je středně těžké až těžké a přetrvává navzdory námrazy a vytápění prostor, navštivte lékaře, který může spustit sérii testů. On také může předepsat svalové relaxers zmírnit napětí.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena