Jak Tape zraněn do třísla

Co se běžně nazývá třísla zranění nebo třísla tah, je obvykle hyperextenze jednoho nebo více stahovací svaly kyčle a pánve. Svaly tříslech může být velmi bolestivé, nebo dokonce vytrhnout roztažená příliš daleko. Účelem nahrávání třísla zranění, je zajistit co největší normální rozsah pohybu ve svalech, jako je praktické vzhledem k nebezpečí úrazu bez toho, aby další hyperextenzi, které mohou zhoršit stav. Věci, které budete potřebovat
7 cm nebo 10 cm nebo elastické elastické kohezní obinadlo
oxid zinečnatý pásky
stehně nebo třísle popruhu (volitelné)
Kineziologie páska (volitelné)
Zobrazit další instrukce

1

Zábal stehno. Začněte tím, že zabezpečí jeden konec obvazu do stehna. Začněte na vnitřní straně stehna a zabalit kupředu jednou kolem stehna, pevně dost platí mírné napětí přes přední straně stehna.
2

Wrap kolem pasu. Na druhém obalu kolem stehna, místo toho, aby balení zpět směrem k zadní straně stehna, dále kolem zadní části pasu na přední straně přes spodní břišní svaly. Po absolvování kolem pasu, zábalu přes pánev a dolů do původního výchozího bodu.
3

opakování. Pokračovat v balení způsobem popsaným v kroku dvě, které jdou přes půl stehna a celou cestu kolem pasu zpět na původní výchozí bod. Použijte pásku pro zajištění konce obvazu.
4

Použít pásku. Ze stopy obvazu nyní slouží jako povrch, na kterém se použít pásku, která omezí pohyb stahovací svalu. Aplikujte pouze jednu vrstvu pásky po přesném postupu popsaného v kroku 2 výše.