Sekundárně progresivní RS a cvičení

Roztroušená skleróza nebo MS je onemocnění, které negativně ovlivňuje centrální nervový systém těla, podle lékařského stránkách Medline Plus. Jedinci s výstavními RS symptomů, jako jsou svalové křeče, znecitlivění, slabost v končetinách, poruchy chůze a ztráta kontroly jemné motoriky. Sekundárně progresivní RS je stadium onemocnění, kdy příznaky se téměř konstantní, pouze s drobnými výpadky v závažnosti. Bez ohledu na to nemoci má fázi, může vykonávat na pacienta schopnosti přispět ke zlepšení jejího celkového stavu. MS a cvičení

Pochopte, že někdo se sekundární progresivní roztroušenou sklerózou bude vykazovat příznaky téměř neustále, takže byste měli míru uplatňovat programy k položkám, které se může ještě dosáhnout s relativním bezpečí. Tyto činnosti mohou zahrnovat chůze, jízda na kole, jóga, pilates a další s nízkým dopadem formy cvičení, které nepředstavují podstatnou hrozbu pro zdraví pacienta, pokud prožívá nárůst příznaků. Vyhýbá se potenciálně nebezpečné aktivity, jako je plavání, cvičení se zátěží, běh a podobně, jako neočekávané ztrátě kontroly motoru během těchto činností by mohly způsobit podstatné zranění. Práce v pacientových omezení rozvíjet cvičební plán, plánování aktivit pro dny, kdy se cítí dobře a vyhnout se školení na dny, kdy příznaky jsou většinou špatné. Snažte se asi 30 minut za den tréninku, ale nebuďte překvapeni, pokud to okolnosti, aby toto číslo nelze dosáhnout na pevných základech. Vždy mějte po ruce partnera při tréninku poskytovat "záchrannou síť" v případě příznaků vystupňuje až do bodu, kdy ukončení cvičení relace se stává obtížnější.
Cvičení Alternativy
< p> Vezměme si elektronickou stimulaci svalů jako alternativu k výkonu pro dny, kdy příznaky příliš silné, aby zvážila konvenční školení. Podle Dr. Terry Wahls, lékař, který trpí MS, může elektronický terapie pomáhá pacientům najít způsob, jak stav své svaly, i když dochází k výraznější příznaky. Zakoupit FDA-schválený elektronický stimulátor svalové on-line, a pokud jej připojíte k všech hlavních svalových skupin v pořadí - hrudník, záda, abs, ruce a nohy. Používejte lehký nastavení, dokud pacient je zvyklý na "školení" a cíl pro zasedání krátkou dobu -. 10-20 minuta nanejvýš