Vezměte si svůj lék s jídlem nebo mlékem, pokud to neuvádí vzít na lačný žaludek. Mnoho léků mohou dráždit žaludeční sliznici způsobuje nevolnost. Jídlo bude poskytovat nárazník mezi žaludku a léky ke zmírnění nevolnosti.
2
Lež v temné, dobře větrané místnosti. Udržujte nádobu na dosah jen v případě, že cítí potřebu zvracet. Poslech relaxační hudby uklidnit žaludek a mysl.
3
vypláchněte ústa po zvracení zmírnit další nevolnost. Přetrvávající chuť v ústech může nevolnost horší. Čistíte zuby, pokud jste schopni učinit bez zvracení znovu.
4
Svačina na malé množství potravin, po nevolnost se ulevilo. Jezte potraviny, jako jsou nevýrazné hlívou sušenky a kuřecí nudlová polévka. Pijte hodně čisté kapaliny.
5
Proveďte akupresurní terapie. Vyvíjet tlak na P6 a ST36, které jsou umístěny na zadní straně zápěstí a v blízkosti kolena. Ujistěte se, že provádět akupresuru na přesné umístění cítit výsledky.
6
pití máty čaje. Oleje v čaji se uklidnit žaludek. To bude také léčit bolest v krku, můžete získat od zvracení.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena