Low Protein Dieta pro infekci ledvin

Jako jeden z hlavních detoxikačních orgánů ve vašem těle, vaše ledviny jsou pod konstantní zátěží vypláchnout nečistoty z vašeho těla, zachování své celkové zdraví. Pokud je něco špatně s ledvinami, ať už prostřednictvím infekce nebo chronická onemocnění, vyplatí se jim dát malou pauzu úpravou svůj příjem potravy, aby se snížila jejich celková zátěž. Snížení svou spotřebu bílkovin, hlavní dietní stresu na ledviny, je jediná možná strategie pro usnadnění rychlé hojení. Nízký obsah proteinů Základy

stanovení přiměřené bílkovin strop by měl být váš první krok při přijímání nízkým obsahem bílkovin v boji proti infekci ledvin. Podle odborníků na Medline Plus, normální doporučení pro denní konzumace bílkovin pro jedince s onemocněním ledvin je poměrně skromné ​​0,6 g na kilogram tělesné hmotnosti. Při přepočtu na kilo, to znamená na zhruba 0,27 g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti. Tak, 200-lb. člověk by degradovat jeho denní příjem bílkovin na skromných 54 g, zatímco 120-lb. žena by spotřeboval 32,4 g denně.
obsah bílkovin

Porozumět obsahu bílkovin v různých potravinách, aby se zabránilo nechtěnému překročení denního limitu. Pokud jde o vysoký obsah bílkovin, největší pachatelé jsou maso, následuje mléčných výrobků. Aniž by nadměrnou spotřebu obou masa a mléčných by jít dlouhou cestu směrem k splnění svého cíle, jiné potraviny obsahují stopová množství proteinů stejně. Tyto potraviny jsou ořechy, luštěniny, semena, obilí a některé druhy ovoce a zeleniny. Stručně řečeno, budete muset zkoumat nutriční informace pro všechno, co jíte správně dodržovat dietu s nízkým.

Doporučeních

ovoce, zelenina a obiloviny mají podstatně nižší množství bílkovin než ostatní položky, měly by tvořit podstatnou část svého jídelníčku. Šedesát procent nebo více z každého jídla by měla sestávat z ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Přibližně 20 až 30 procent by měla sestávat z zdravých nenasycených tuků, což jsou například v olivovém nebo arašídový olej. Zbývajících 10 až 20 procent by měly být použity ke splnění denního limitu bílkovin. Pamatujte si, že nebudete dělat vaše tělo žádnou laskavost tím, underconsuming bílkoviny, takže si nemyslím, že můžete uspět tím, že jí dobře pod limitem. Vaše tělo potřebuje bílkoviny pro buněčné stavby a opravy, aby mu poskytl základní stavební kámen života, k zajištění optimální zdraví v dlouhodobém horizontu. Obecně řečeno, by měla být vaše položky pocházejí ze zdravých, přírodních zdrojů, tak vystřižené veškerou spotřebu cukrů, alkohol, bílé mouky a zpracované potraviny, zatímco na nízké diety.