IBS Příznaky a léčí

syndrom dráždivého tračníku, nebo IBS, je chronické onemocnění, které postihuje miliony lidí, většinou ženy. IBS je onemocnění trávicího systému a jeho příznaky se liší u každého člověka. Lékaři nevědí, co způsobuje IBS, ale hormony a citlivost nervů, v trávicím traktu jsou možné viníky. Neexistuje žádný lék pro IBS, a to není život ohrožující. Dietní změny jsou nejlepší způsob, jak zvládnout příznaky. Nadýmání a plyn

rozšířené břicho by mohlo naznačovat, střevní plyn. Nadýmání na základě častých je jedním z více nepříjemné příznaky IBS.
Křeče v břiše a bolest

břišní diskomfort může být neexistující, mírné nebo oslabující, v závislosti na individuální.
zácpa a /nebo průjem

IBS, osoba může mít řídké stolice nebo vodnaté stolice. Typy a intenzita se liší od člověka k člověku.
Stres

Stres bylo prokázáno, že spuštění IBS symptomy nebo stav zhoršit. Tím snižuje stres můžete zmírnit některé z příznaků.
Kapaliny

Pitná voda, ovocné a zeleninové šťávy a bylinné čaje po celý den pomáhá trávicí systém provádět více efektivně.
Fiber

jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny nebo při vláken doplňky pomáhá trávicí systém tím, že přidá část, což má za následek pravidelné stolice.


stravovací návyky

Vést záznamy o tom, co jíte, a když budete jíst. Vědci se domnívají, že potraviny mohou vyvolat IBS u některých lidí.