Jak najít podporu pro syndrom dráždivého tračníku

Přibližně 35 milionů Američanů trpí syndromem dráždivého tračníku (IBS). Jedná se o druhou nejčastější příčinou absence z práce. Téměř každé město v Severní Americe má IBS a /nebo kolitida podpůrné skupině připraveni pomoci trpícím. Pokyny
1

obraťte se na místní nemocnici a požádejte o oddělení Společenství v oblasti vzdělávání. Zeptejte se na podporu místní skupiny IBS.
2

Požádejte gastroenterolog o místní skupiny podpory IBS.
3

Pomocí on-line nástěnky a skupiny podpory jsou k dispozici IBS trpí. Hledat na internetu pomocí klíčových slov jako "syndrom dráždivého tračníku" nebo "ZS" a "vývěsky" nebo "fórum".
4

hledat nové přátele, se kterými se setkají v gastroenterolog vaší kanceláři. Polovina všech návštěv gastroenterologist souvisí s IBS. Takže máte 50-50 příležitost k seznámení se s kolegou IBS poškozený sedí vedle vás v čekárně lékaře. Pokud potkáte někoho opravdu spojit se, diskutovat tvořit si vlastní IBS podpůrnou skupinu.
5

poraďte se se svým lékárníkem. Osoba, která distribuuje své léky je chodící encyklopedie - potká stovky pacientů, stejně jako vy každý den, a mluví s desítkami lékařů a sester každý týden. Lékárníci jsou obrovské - ale nevyužité - zdroj
6

Zajděte do místního YWCA nebo dalšího vzdělávání centrum.. Zaregistrujte se pro relaxaci tříd, lekce jógy a /nebo svépomocné instrukce. Ačkoliv tyto kurzy nejsou určeny speciálně pro osoby trpící IBS, potkáte mnoho lidí jako jste vy, kteří se potřebují naučit, jak se uvolnit a snížit stres.