vyléčit svého narcismu, musíte být ochotni čelit svým démonům, to není nikdy snadný úkol. Narcissists jsou arogantní, žárlivý, controllingu a vykořisťovatelský. Mají pocit, nárok, a zvýšit jejich sebevědomí tím, že zničí to ostatní. Uvědomil si, že ztělesňují tyto vlastnosti je jisté, že v rozporu s ideálním obrazem, který jste vytvořili na sebe. Avšak tím, že si uvědomil, že narcismus je duševní porucha, která způsobí, že budete jednat způsobem, který nejenže poškozuje sebe, ale i jiní, můžete rozvíjet motivaci ke změně. Touha po změně musí přijít zevnitř, mění jen na někoho jiného, často přináší krátkodobý úspěch. Přijetím své slabosti jako součást svého lidství, bude touha po změně následovat. Než začnete hledat pomoc, vím, že zatímco v zotavení, můžete váhat, ale vaše touha změnit se motivovat, aby se snaží.
Dynamická psychoterapie
Podle Mental Ameriky Zdraví Channel, tím dříve obdržíte terapeutické intervence pro narcismus, tím lepší bude výsledek. Během psychodynamickým terapie, terapeut dělá smlouvu s vámi s tím, že jste ochotni zkoumat své problémy tak dlouho, jak je třeba. Tato metoda vytvoří více uvolněnou atmosféru, protože terapeut je ochoten s vámi spolupracovat bez ohledu na to, jak dlouho to trvá vyřešit váš problém.
Expresivní terapie se používá k odhalení své konflikty. Například, narcisté mají tendenci být velmi nebezpečné, ale které chrání tuto nejistotu tím, že jedná lepší než ostatní. Diskuse terapie metody, jako je expresivní terapie povzbudit, abyste uznat kořen vaší nejistoty. Narcissists také křehké ego, které kamufláž s arogancí. Podpůrná terapie pomáhá posilovat své ego, takže se naučíte, jak se vypořádat s vnitřními a vnějšími tlaky. Terapie může vás naučí, jak vytvořit svůj vlastní sebevědomí, takže je třeba skartovat ostatní "zbytečné. Jakmile jste si opravdu jisti, v sobě, začnete milovat sami sebe a ostatní.
Léky
léčby se často používá v kombinaci s terapií a poradenství. Ačkoli léky, jako antidepresiva, nebude léčit narcismus, mohou pomoci stabilizovat své kolísavé nálady a veškeré související deprese. Pokud užíváte léky, by měl lékař pozorně sledovat, a vy byste měli hlásit jakékoli zhoršení příznaků k němu.
Respektování Ostatní
Musíte se naučit vidět ostatní lidi jako rovný s rovným místo pod vámi. Narcissists pocit nadřazenosti a oprávněná do všech svých činností, bez ohledu na to, jak to bolí druhé. Pochopením, že ostatní lidé mají myšlenky, potřeby a pocity, můžete se naučit respektovat ostatní a velení jejich respekt na oplátku.
Úspěch
Úspěšnost porážet narcismus do značné míry závisí na jednotlivci. Žádné množství terapie nebo léky, může vyřešit problém, pokud vaše touha po změně není trvalé.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena