Dieta pro ovládání Crohnova choroba

Pokud jste v nedávné době byl diagnostikován s Crohnovou chorobou, můžete se zeptat, jestli existuje něco jiného než léky, které pomáhají spravovat onemocnění. Mnozí zjistili, že změny ve stravování jsou užitečné při snižování závažnosti a četnosti kouzel, které jsou také známé jako "světlice". Co jíst

trpící Crohnovou by se měl řídit high-kalorie, bílkoviny bohatá strava. Jezte hodně kuřecí, vepřové, krůtí a tofu. Několik malých, dobře vyvážená jídla denně by měla obsahovat potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou třešně a borůvky, spolu s různými druhy zeleniny. Mnoho nemocných s Crohnovou najít syrové zeleniny zhoršit jejich stav, pára, dušené nebo vařit zeleninu. Pokud vlákno nemá zhoršit Váš stav, nezapomeňte uvést dostatek celozrnných potravin ve vaší stravě. Potraviny bohaté na vitamíny skupiny B, hořčík a vápník byly známé pomoci s Crohnovou chorobou. Tmavé listové zeleniny a mořské zeleniny mohou být prospěšné také.
Čeho se vyvarovat

zjistit, které potraviny vyvolat příznaky vedou podrobné potraviny deník po dobu několika týdnů. Kořeněná jídla, tuky a oleje, a mléčné výrobky jsou známé aggravators symptomů Crohnovou. Vyhýbejte se tučným červené maso a plynu produkující potraviny, jako je brokolice, čočka, zelí a. Také drž se dál od rafinovaných potravin a jednoduchých sacharidů, jako jsou těstoviny a bílý chléb. I když nemusí dobře fungovat ráno bez šálku Joe, to je nejlepší se vyhnout kávu vzhledem k vysokému obsahu kyseliny. Budete vědět, docela rychle, pokud káva zhoršuje váš zdravotní stav. Nevzdávejte se naděje, pokud zjistíte, že jídlo, které milujete aktivačních příznaků, zkuste jiný způsob, jak vařit a obraťte se na výživu pro kreativní nápady, takže nemusíte nudit s vaší stravě
fotografie.
Elemental Dieta

Pokud vaše Crohnova je těžké, může Vám lékař doporučit, abyste přidat elementární vzorec do svého jídelníčku, nebo přepnout na elementární vzorce zcela dokud vaše příznaky zmírnit. Elementární vzorce jsou tekuté diety, které obsahují základní důležité živiny, které nepotřebují být členěny v trávicím traktu. Někteří lidé mají potíže držet elementární stravu, ale i jiné potraviny mohou být obvykle znovu po krátké době.
Vitamíny a minerály

Vzhledem k tomu, příčiny Crohnovy vstřebáváním, chronický průjem a snížená chuť k jídlu, mnoho trpících jsou bolestně chybí v nezbytných vitamínů a minerálů. Konkrétně, lidé s Crohnovou nemocí bylo zjištěno, že nedostatek vitamínů B12, K, D, a zinek; kyseliny listové a vápníku. Promluvte si se svým lékařem o užívání doplňků. Také se ujistěte, že jsou potraviny bohaté na těchto minerálů a vitamínů, tak často, jak snášeli. Podle. Com internetových stránkách LivingwithCrohn je, obnovení a udržení správné výživy je důležitou součástí zdravotnického managementu onemocnění.