Jak se dobře najíst na dietu divertikulitida

divertikulitida je velmi závažný stav, zahrnující infekci nebo střev, což často vede značnou bolest. Někdy operace je nutná, ale často budoucí útoky mohou být minimalizovány nebo zabránit zdravou, s vysokým obsahem vlákniny divertikulitidy stravy. Zatímco doporučení lékaře by měla být vždy dbal, mohou tyto tipy vám pomohou dobře najíst na dietu divertikulitidy, aniž by byla obětována chuť. Věci, které budete potřebovat
lékařů pokyny
řadu optických zdrojů potravy
Zobrazit další instrukce
1

následovat lékaře rozkazy výslovně v průběhu a po divertikulitida útok. Dokud není infekce a zánět je vyřešen, pacienti nejprve s nízkým obsahem vlákniny. Podívejte se pozorně popisky jako potraviny, které se mohou zdát podobné, mohou se liší v jejich obsahu vlákniny.
2

Začněte přidáním vlákniny postupně nařídil. Jak to uděláte, zvýší se vaše voda nebo čistý příjem tekutin. Pokud nejste typický vodní pijan, zkuste ochucené vody, čaje jako povolené, džusy bez vlákniny a další nesycené, bez kofeinu nápojů. Střídejte tyto nápoje s vodou postupně splnit svůj denní doporučení na divertikulitidy stravy.
3

Jezte zeleninu a ovoce, které se vám líbí, jestliže je schválen na divertikulitidy stravy. Pokud se vám nelíbí zeleninu moc, jíst více ovoce a naopak. Většina pacientů se může jíst ovoce a zeleniny semena, jako je nalezený v okurky a rajčata, ale některé z nich mohou bez zvýšených příznaků. Zvažte, zeleninové šťávy, pokud máte rádi chuť, ale poraďte se svým lékařem první.
4

Staňte se kreativní s jídlem, aby přidat více vlákniny bez ztráty chuti. Pokud se vám nelíbí, těžkými obilí chleba, zkuste celozrnné bílý chléb pro začátek. Pro nízké obsahem vlákniny, jako je sekaná, zkuste přidat trochu pšeničné klíčky, lněné semínko nebo otruby. Dokonce i čokoláda čip cookies může být zlepšena, aby obsah vlákniny s trochou mletého ovesné vločky.
5

začít skákat na své vlákno počtu brzy ráno. Některé obiloviny a snídaně bary označené slovem "vlákna" může obsahovat 1/3 1/2 vlákna, co potřebujete na divertikulitidy dietu, zatímco ostatní obiloviny, které zní výživné obsahovat pouze gram nebo dva. Label čtení je zásadní.
6

Naučte se různé fazole recepty, pokud váš současný strava je omezen v tomto s vysokým obsahem vlákniny zdroj potravy. Množství fazolí existují, každý s jedinečným aroma, takže si můžete zvolit některé více než jiné. Při chili například, zkuste ledviny, černé a pinto fazole na novou chuť. Bean Poklesy udělat chutné občerstvení a můžete okořenit ho s česnekem a sýrem, pokud si to přejí.
7

Vyměňte skoro vláken občerstvení, jako jsou čipy s celozrnných sušenek. Také informujte svého lékaře o jíst popcorn bez slupky, pokud jste fanoušek popcorn. Kukuřičné lupínky jsou další chutné volbou pro obyčejné lupínky na divertikulitidy stravy.