Syndrom polycystických ovarií Hubnutí

Syndrom polycystických ovarií, známý také jako PCOS, postihuje přibližně jeden z deseti žen v USA Tento stav má mnoho symptomů, včetně tělesné hmotnosti, inzulinovou rezistencí a problémy s hubnutí. Žena s PCOS může být nutné provést změny životního stylu, včetně diety a cvičení, než se je podařilo úspěšně zhubnout. Testování
fotografie

testů lékař může provádět v diagnostice syndromu polycystických ovarií je glukózový toleranční test. Tento krevní test určuje dopad potravin na hladinu cukru v krvi a může vést k diagnostice inzulinovou rezistenci.
Inzulínové rezistence

Podobně jako u cukrovky, ženy s PCOS často vykazují inzulín odpor. Tento stav způsobuje přílišnou odezvu inzulinu, který ovlivňuje hladinu cukru v krvi, pokud je spotřebována potrava a způsobuje, že se uloží jako tuk.
Dieta

Jíst potraviny s nízkým indexem působí proti žaludeční inzulínové rezistence v těle a vytváří menší vliv na hladinu cukru v krvi. Potraviny s nízkým indexem žaludku patří celá zrna, zelenina, libové a proteiny, jako je kuřecí, hovězí a ryby.
Léky Léky

jako je metformin (Glucophage ), mohou být použity ke zmírnění těla inzulínové odpovědi. Tento lék se používá pro diabetiky a zvyšuje citlivost na inzulín, která může snížit produkci inzulínu.
Cvičení

Při kombinaci s dietní změny a léky, cvičení se stává efektivnější. Použití kombinovaného kardiovaskulárního cvičení a silový trénink buduje svalovou hmotu, která pak pomáhá tělu proces uloženou energii efektivněji. Konečným výsledkem je větší ztráta hmotnosti.