Každý rok ve Spojených státech, tahy dotknou téměř 900 tisíc lidí a jejich rodin. Mezi těmi, kdo přežijí mrtvici, účinky mohou být zničující a vysilující. Mnohé rizikové faktory přispívají k své šance na utrpení jeden. Aktivace sám s poznatky o tahy mohou dovolit, aby se zabránilo jeden z děje na vás. Přečtěte si o to dozvědět se o cévní mozkové příhody a riziko mrtvice: 5 věcí, které byste měli know.Strokes jsou třetí nejčastější příčinou úmrtí každý rok na rakovinu a srdeční choroby USOnly zabít více lidí v USA každý rok, než dělat tahy. Pokud máte to štěstí přežít mrtvici, může být oslaben do té míry, že již není možné práci nebo péči o sebe, zatěžuje své finance, jakož i emocionální zdraví vás a vaši rodinu, jak se vypořádat s effects.Stroke mohou váš život harderThy fyzické účinky mrtvice může váš život mnohem obtížnější. Po cévní mozkové příhodě, mnoho lidí má problémy s pohyblivostí, což často vyžaduje plný úvazek ošetřovatelskou péči a invalidní vozíky k přepravě. Ochrnutí, i když pouze na jedné straně těla, může vázání boty, koupání, stravování, oblékání a bez pomoci obtížné, ne-li nemožné. Problémy se zrakem nebo s mluvením, kognitivní problémy, sexuální dysfunkce a inkontinence se také common.You nemůže ovládat některé rizikové factorsSome rizikové faktory jsou mimo naši kontrolu. Pokud bezprostřední rodinný příslušník prodělal mozkovou příhodu, se zvyšuje vaše riziko. Muži jsou také více pravděpodobné, že mrtvice, i když ženy umírají častěji z nich. Ti v geografickém jihovýchodě mají vyšší výskyt cévní mozkové příhody, stejně jako Američany Afričana a ty, kteří trpí cukrovkou. Také, každý deset let po dosažení věku 55 let, mohou se vaše šance na mrtvici double.You ovládání některých rizik factorsThe dobrou zprávou je, že můžete řídit některá rizika, které často vedou k mozkové mrtvice. Zdravý životní styl je rozhodující. Nekouřím cigarety, a pokud ano, ukončete. Omezte příjem alkoholu na jednou denně pro ženy a dvě za den pro muže. Vystupte z pohovky a získat nějaké cvičení každý den. Dokonce i 30 minut cvičení denně je prospěšný. Pokud jste obézní, zhubnout. Vyberte, zda chcete jíst stravu bohatou na ovoce, zeleninu, obilí a zdravé tuky z ořechů nebo olivový olej, omezení červené maso, živočišné tuky, založené a smažených jídel. Pokud je hladina cholesterolu nebo krevní tlak je vysoký, viz lékař pro léky, které se řídí problem.Preventive screening může snížit riskMore než polovina všech lidí, kteří trpí mozkovou mrtvici nemá žádné příznaky předem. Občas se člověk mít mini mrtvice, tzv. přechodné ischemické ataky (TIA), dříve než došlo k větší a zničující úder. Máte-li dočasné problémy s těžkou bolest hlavy, rozmazané vidění, pocit necitlivosti nebo mravenčení na jedné straně těla, závratě, ztráta rovnováhy, potíže s mluvením nebo porozumění řeči, může být s TIA.Because nejvíce zdvihů příznaků, i když, Preventivní screening je zásadní a může zachránit váš život. Mobilní prosévací společnosti nyní tento proces rychlé, snadné a pohodlné. Mnoho nastavení projekce v místních tělocvičnách, kostely, nebo komunitních center. Na screeningu zkušený sonographer provádí ultrazvukové vyšetření karotických tepen, což je proces, který je bezbolestné a je nejlepším ukazatelem mrtvice a srdeční choroby.
