V této příručce se dozvíte fakta o slunci a UV záření. Většina lidí ví, že existuje mnoho zdravotních výhod spojených s expozicí ne. S postupem času, i když vědci a ty, které pracují v oblasti zdravotnictví jsou vidět stále více a více případů přímého slunečního poškození u jedinců po celém světě. Tato poškození mohou zahrnovat suchou pokožku, urychluje známky stárnutí, dlouhodobé poškození kůže, a dokonce i vznik rakoviny kůže. Tyto podmínky jsou jen několik, které mohou vyplývat z dlouhodobé expozice slunci a UV rays.It je běžné, že slunce dodává tělu zdravé úrovni vitaminu D. Vitamin D je nutné v mnoha ohledech v těle. To pomáhá zajistit, aby se hladiny vápníku a látky zvané fosfor jsou rovnoměrně rozloženy po celém těle provést prostřednictvím krve. Je velmi důležité, pokud jde o shromažďování a absorpci vápníku, takže můžeme mít kosti, které jsou zdravé a silné, aby nás podpořili. V důsledku toho jsme menší pravděpodobnost vzniku onemocnění a podmínky, které jsou přímo spojené s kosterního systému těla. Všichni ve všech, tento vitamín je nezbytný pro udržení základní předpoklady či založení těla strong.Just jako existují průkazné studie, které naznačují, že sluneční záření je výhodné, jsou zde i průkazné studie, které naznačují, že příliš mnoho slunci může být velmi škodlivé pro zdraví jedince. Aby bylo možné plně využít výhod, že slunce může nabídnout, že člověk nemusí trávit velké množství času na slunci. Jako ve skutečnosti, mohou být pouze malé intervaly na slunce s paprsky být velmi užitečné, pokud jde o přijímání vhodných hladiny vitaminu D. Pokud však velké množství času jsou vynakládány na slunci, může mu uložit několik potenciálních komplikace zdraví, včetně: zvýšené riziko buněk kůže, aby se stal natolik poškozen, že nejsou schopni opravit sami appropriately1 Možnost kůži vyschnout, vyčerpává nejen hydrataci pokožky, ale také hydrataci po celý body2 zvýšená možnost, že pokožka pocítí popáleniny, které mohou být škodlivé pro celou lifetime3 možnost vzniku nádorových buněk v skin4 potenciální zrychlení viditelných známek aging5 možnost ovlivnění imunitní systém organismu v negativním manner6 Prožívání poškození citlivých složek eyes7 Házení vnitřní teploty regulátoru offWhen učit fakta o slunci a UV záření, je důležité vědět, jaký typ světla, které je ve skutečnosti vyzařováno sluncem. K dispozici jsou tři jednotlivé druhy záření, které jsou spojeny s ultrafialovým světlem, které vyzařuje slunce. Ty jsou označovány jako UVC a UVA. Poté, poslední je běžný UVB. Pokud je pokožka našeho těla vystavena na tyto typy ultrafialového světla, mnoho škodlivé účinky konat. Za prvé, je pravděpodobné, že se kůže hořet. V důsledku poškození spojené s vypalování, může tan nebo nemusí nastat. Kromě toho se, kožní onemocnění, jako vysychání, může akné a podobné výsledky occur.When tělo snaží chránit, se používá chemická látka, která je přítomna v těle, který se nazývá melanin. Jedná se vlastně o druh obrany, který nám pomáhá chránit zejména před sluncem. Ti, kteří jsou světlou kůží mají často velmi málo melaninu, zatímco tmavé barvy pleti jedinci mají hodně. Učení fakta o slunci a UV záření může doslova zachránit kůži a život. Chcete-li získat stejné výhody, že slunce může nabídnout, úvahy o vnitřní Opalovací roztok může být vaše nejbezpečnější postup.
