Domovská stránka prostředky pro noční pocení

Noční pocení jsou častým příznakem menopauzy a ovlivňují miliony žen na celém světě každý večer. Oni jsou obvykle způsobeny kolísání hladiny estrogenu u žen a testosteronu u mužů. Existuje celá řada různých domácí opravné prostředky, které mohou být použity k léčbě noční pocení. Bylinné čaje

Bylinné čaje vaří z šalvěje, jetele lučního nebo černé cohosh jsou populární, prastarý lék na noční pocení.
Lněný olej

extrahované ze semen lnu, lněný olej je bohatý na rostlinné bázi sloučeniny zvané lignany, které pomáhají normalizovat hladinu estrogenu v těle a zmírnit příznaky noční pocení.

Sójové produkty
produkty

Soy jako tofu a sójové mléko jsou bohaté na hormon phytoestrogen, mírné, na rostlinné bázi estrogenní sloučeniny, která pomáhá zmírnit noční pocení.

Pupalkový

Pupalkový olej je velmi bohatým zdrojem přirozeně se vyskytující kyseliny gama linolenové (GLA), sloučenina, která pomáhá zmírnit noční pocení. Je k dispozici jako doplněk ve formě kapslí od obchodech se zdravou výživou a některých lékárnách.
Zůstat v pohodě

Spánek v dobře větrané místnosti a používat ložní prádlo vyrobené z prodyšný materiál, jako je bavlna. Spánek ve volných oděvů nebo nahá.