Jak ovládat hladinu hormonů

Hormonální nerovnováha se může dopouštět akné, vypadávání vlasů, hmotnost fluktuace, letargie a nepravidelné menstruační cykly. Příznaky, jako jsou tyto, nejsou neobvyklé a lze snadno spravovat. Existuje mnoho důvodů, proč hormonální nerovnováha, a to je důležité určit přesnou příčinu. Jakmile je identifikován, může Vám lékař předepsat potřebné léky a hladiny hormonů mohou být ovládány. Věci, které budete potřebovat
Obecné PhysicianGynecologist
Zobrazit další instrukce
navštivte svého lékaře
1

plán a jmenování, pokud některý z následujících příznaků najednou: vypadávání vlasů, únava, kolísání hmotnosti, akné, podrážděnost, deprese nebo. Získejte komplexní krevní test udělat pro kontrolu cholesterolu, štítné žlázy, triglyceridů a hladiny železa. To bude zjistit příčinu hormonální nerovnováhy a náležitého zpracování mohou být předepsány.
2

brát léky potřebné na základě výsledků krevních testů. Hypertyreóza a hypotyreóza může být postaráno s každodenní léčbou. Ve výjimečných případech, chirurgie může být nutná.
3

gynekologa, pokud jste žena zažívá těžké změny nálady, ojediněle období nebo akné. Většinu času, bude antikoncepční pilulky být upuštěno a bude moderovat těchto nesrovnalostí.
4

Jezte potraviny, které vám pomohou úroveň kontroly hormonů. Pokud inzulínová rezistence je příčinou hormonální nerovnováha, měli byste získat podobnou dietu diabetika. To zahrnuje spotřebu libové maso, jako je kuřecí maso, čerstvé ryby a sójové produkty. Brukvovité zeleniny jako je brokolice, květák a potraviny obsahující celá zrna jsou také prospěšné.