Jemně vyčistěte ucho s bavlnou tampon. Nepokládejte nic na tampónu, a jen udělat rychlý výpad. Mnoho lidí udělat více škody, když vrazil vatový tampón do uší.
2
namočte dva vaty s olivovým olejem, a místo jedné v každém uchu. Ať sedí po dobu 15 minut. Odstraňte vaty a zlikvidujte.
3
Spustit výparníkem nebo zvlhčovač ve vaší ložnici v noci. Často ucho přetížení je příznakem hrudníku studené nebo nosní kongescí. Přidáním vlhkost vzduchu, můžete pomoci zmírnit zácpy.
4
Zkuste spát ve vzpřímené poloze, nebo alespoň přidat pár polštáře do postele. To vám může pomoci jakoukoli sinus odvodnění ze zálohování v nosní průchod a na uších.
5
Udělejte si lék proti bolesti, jako je paracetamol, pokud je ucho přetížení je bolestivé. Je-li bolest je těžká, nebo je doprovázen horečkou, naplánujte si návštěvu u svého lékaře.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena