Jak zvýšit Estrogen

Existuje několik důvodů, možná budete chtít zvýšit své hladiny estrogenů. Možná, že vaše hypofýza nefunguje a potřebujete další hormon vybalancovat reprodukční systém, nebo možná budete chtít otěhotnět, ale Váš lékař vám řekne, že vaše hladiny estrogenů jsou příliš nízké. Mnoho žen také vyžadují přílohy hormonu během menopauzy, nebo pomoci regulovat své doby. Ať tak či onak, estrogen je nejdůležitější ženský pohlavní hormon a byl připojen ke všemu od těhotenství do paměti. Pokyny
1

Pochopte, že váš lékař mohl předepsat léky, které vám pomohou zvýšit hladinu estrogenu. Oba ústní a transdermální (přes kůži), doplňky jsou k dispozici stimulovat produkci estrogenu a nahradit hormony, které nejsou vyrobeny přirozeně v těle.
2

přibírání na váze. Podvýživy se zastaví produkci estrogenu v těle, takže pokud máte povolen podíl tělesného tuku se zpomalí příliš nízká, můžete se ztrácí cenné hormony. Promluvte si se svým lékařem o své váze, stejně jako vaše stravovací návyky, a zjistit, zda vaše strava a následné hubnutí by mohlo být faktorem.
3

Jezte hodně pšenice a sóji. Tyto přírodní potravinářské výrobky, které byly spojeny s produkci estrogenu v několika studiích, a může pomoci zvýšit své hladiny hormonů. Nicméně, měli byste vědět, že potraviny nemohou opravit závažným nedostatkem základních hormonů, takže se ujistěte, projednat změny stravy se svým lékařem.
4

získat antikoncepční předpis. Tato antikoncepce se používá ke snížení šance na těhotenství, ale také pomáhá regulovat a metabolizovat estrogen v ženském těle. Měli byste také vědět, že zatímco některé léky, antikoncepce obsahují jak estrogen a progesteron, některé obsahují pouze druhý z nich, tak poraďte se s lékařem o tom, které je pro vás to pravé.
5

Zvažte over-the-counter estrogen doplňky. To je populární volbou pro lidi, kteří dávají přednost přírodním nebo celostní možnosti k více konvenčním metodám zvyšování hormony. Tyto produkty obvykle obsahují byliny a proteiny, které pomáhají v procesu produkovat estrogen a jiných ženských hormonů, a jsou často levnější než jiné způsoby léčby.