Vlivu půstu na kůži

nalačno se provádí v mnoha kulturách pro politické, duchovní a zdravotních důvodů. Zatímco někteří lidé rychle ukázat svou oddanost k jejich Bohem, nebo na protest proti nespravedlivé zákony, existuje velké množství lidí, kteří se obracejí na půst ke zlepšení jejich zdraví. Hubnutí je nejčastěji uváděným důvodem pro rychlý, ale má na lačno bylo prokázáno, prostřednictvím řady studií, které mají jak pozitivní, tak i negativní účinky na kůži. Skvrny

-li vaše pokožka je náchylná k breakouts, nebo i jen občas vady, je velmi možné, že půst chvíle zažijete epizodu akné na nebo kolem třetí den půst. Protože nejste nic dávat do těla, kromě vody, vaše tělo je nyní schopen zaostřit na čištění systému namísto trávení a poškodí jídlo. To je podobný jarní úklid pro vaše tělo. I když vaše tělo očišťuje se toxinů, některé z nich budou opouštět své tělo přes kůži, vytváří některé skvrny na povrchu.
Jasnější kůže

Jakmile bude vaše tělo na půst, obvykle čtvrtý nebo pátý den do vody rychle, tam je výrazné zlepšení vzhledu kůže. Pobyt dobře hydratované je velmi důležité pro dosažení tohoto cíle, protože váš příjem vody výrazně pomáhá vaše tělo rychle odplavování toxinů, které způsobují skvrny. Denní vitamíny také pomůže vaše tělo udržet svou schopnost léčit nečistot na povrchu kůže. Pokud se vaše tělo dobře hydratované, aby si vybral denní vitamin, a aby se vaše pleť čistá a dobře hydratovaná, můžete se těšit na vaše pokožka uklidit několik dní do rychle.

Kožní

Lékařské kožní onemocnění, jako dermatitida, kopřivka a lupénka byly studovány s velkou pozorností lékařskými odborníky. Ve studii provedené v Hamamatsu University School of Medicine v Shizuoka, Japonsko, se ukázalo, že půst strava jako léčba pro takové onemocnění kůže, na měsíční bázi, může zlepšit stav pleti. Zánět a četnost výskytu, jakož i závažnost těchto ohnisek byly sníženy, když byli pacienti dát na lačno dietu. Půst, nelze uznat jako pokračující formu léčby, ale při spárování s rozumnou vegetariánské stravy, které období půstu každý měsíc bylo prokázáno, že výrazně zlepšit stav kůže pacienta. Je však důležité, aby se poraďte se svým lékařem nebo dermatolog před zahájením nové léčby a před přerušením žádné aktuální léčbu.