Potraviny, které nelze použít pro lidi s vysokým krevním tlakem

Vysoký krevní tlak může být faktorem onemocnění srdce, infarkt myokardu, cévní mozková příhoda a selhání ledvin. Lidé s vysokým krevním tlakem, by měl sledovat jejich krevní tlak pečlivě, pravidelně cvičit, přijmou veškerá předepsané léky, a vyhnout se některé potraviny. Sůl

číslo jedna potravinový problém spojený s vysokým krevním tlakem je sůl. Sůl způsobuje zadržování tekutin a může významně zvýšit krevní tlak. Sůl také může snížit účinnost léku krevního tlaku.
Expert Insight

Podle University of Maryland Medical Center, lidské tělo potřebuje jen asi 500 mg sodíku za den, ale průměrný Američan spotřebuje více než 6900 mg denně.
Identifikace Salt-Heavy potraviny

Lidé s vysokým krevním tlakem by měly číst etikety vidět, kde sůl je skrytý. Konzervy polévky a zeleninu, balené v krabici a zmrazené večeře a lehká jídla obsahují nadměrné sodíku;. Fast food se stejně
Alkohol

Pití alkoholu způsobuje krevní tlak zvyšuje, a spotřebovává více než tři nápoje denně může přispět k vysokému krevnímu tlaku.
tuku a cholesterolu

někdo s vysokým krevním tlakem by se měly vyvarovat také potraviny s vysokým obsahem tuku a cholesterolu, který klade větší nároky na kardiovaskulární systém a může vést k přibývání na váze. Patří mezi ně tučné maso a vysoce mléčné výrobky, jako jsou máslo a plnotučné mléko.