Jak léčit psoriázu doma

Lupénka je onemocnění imunitního systému, který má vliv na pokožku a dává šupinatý vzhled. Tyto skvrny mohou svědit, spálit nebo prostě ublížit. V některých nemocných se mohou jevit jako silný a křupavý, nebo dokonce měkké a může vytékat. Bez ohledu na projev, můžete získat nějaké úlevy tím, že dělá několik jednoduchých věcí doma. Věci, které budete potřebovat
Změňte dietSalt vodní lázeň
Zobrazit další instrukce
Léčba lupénky Doma
1

udržovat zdravé výživy. Špatná strava může zhoršit psoriázu. Vytvořte si jídlo kolem potravinové pyramidy. Získat alespoň pět porcí ovoce a zeleniny. Jezte hodně zelené listové zeleniny. Snížení recidivy tím, že pije alespoň osm sklenic vody denně.
2

Vyhýbejte se potravinám, které pomáhají spoušť vzplanutí. Cukr je obzvláště škodlivé. Eliminovat cukry z nealkoholických nápojů a alkoholu - zejména červené víno. Vyhněte nebo snížit zpět na červené maso, MSG a pikantní jídla. Mastná jídla a nezdravé jídlo může také zhoršit Váš zdravotní stav. A i když jsou jinak zdravé potraviny, jahody, rajčata a ostatní kyselé potraviny způsobí ohnisek.
3

Vezměte obecnou péči o své zdraví, nemoc může také způsobit kožní vyrážky. Pamatujte si, že lupénka je onemocnění imunitního systému, takže vše, co můžete udělat pro zvýšení váš imunitní systém může pomoci. Zvažovat vitamin E (který posiluje imunitní systém) a další antioxidanty, jako je vitamin C. Zinek je také užitečné.
4

Můžete se ponořit do vany s teplou vodou slané vody, s použitím oceán sůl, pokud je to možné. Můžete získat mořské soli z on-line prodejců a ve většině obchodů se zdravou výživou. Snažte se získat neparfémované typu. Nicméně, můžete také jít do zverimexu (nebo jakékoliv místo, které prodává mořské ryby) a koupit směs, která se používá v akváriích vytvářet vody oceánu podmínek. Namočte ve vaně po dobu nejméně 30 minut při time.Salt vody, bodat, ale můžete najít to docela uklidňující.