Dieta pro nediabetických Hypoglykémie

Hypoglykémie je stav, při kterém tělo krev-hladiny glukózy klesnout pod normální rozmezí nebo je nižší než 70 mg /dl (miligramů glukózy na decilitrech krve). Národní Diabetes informace Clearinghouse říká, že hypoglykémie je nejvíce převládající v diabetiky a děti do 10 let, i když to může být také způsobena některými léky, nemoc, nádory nebo operaci žaludku. Opakující se nebo těžké hypoglykemické epizody jsou velmi nebezpečné a mohou způsobit bezvědomí, křeče, poškození mozku, nebo dokonce smrt. Většina lidí, kteří mají časté hypoglykémie mohou zmírnit příznaky tím, že po high-protein, zdravě obsahem sacharidů. Dieta

jídle, zvláště jeden naplněné uhlohydráty, způsobí krevní hladiny glukózy špice i zdravých lidí. Některé formy jsou reaktivní hypoglykemie, což znamená, že jakmile se krevní hladiny glukózy začít vracet k normálu, které klesnou na nebezpečně nízkou úroveň. Cílem při plánování jídla pro lidi, kteří trpí hypoglykémií je minimalizovat drastické výkyvy v krevní hladiny glukózy po jídle, což by mělo zabránit těžkým záchvaty reaktivních hypoglycemia.Eat pět až šest malých jídel denně, spíše než tří velkých jídel. Nevynechávejte jídlo, nebo čekat příliš dlouho mezi nimi. Bílkoviny a sacharidy by měly být konzumovány v každém jídle, a může být doprovázena ovoce, zeleniny a dairy.Carbohydrates rozkládají v těle při různých rychlostech a přidat různé množství glukózy do krevního oběhu. Glykemický index poskytuje snadný odkaz na pomoc při plánování jídla. Potraviny jsou hodnoceny od 1 do 100, s čistou glukózou jmenovitým 100. Potraviny, které jsou menší než 55 jsou považovány za nízké GI a jsou dobré pro hypoglycemic stravy. Potraviny starší 70 let mají vysoký GI potraviny a měly by být avoided.Multigrain nebo celozrnné pečivo, rýže a těstoviny obsahují kvalitní sacharidy a jsou dimenzovány na nízké GI měřítku. Většina zeleniny, s výjimkou bobů, jsou na spodním konci stupnice GI. Jezte sladké brambory a sladké brambory, spíše než bílé brambory, kdykoli je to možné. Mnoho plody jsou také hodnocena na nízké GI měřítku s výjimkou manga, meruňky, rozinky, ananas a meloun. Jogurt, mléko a nízkotučné zmrzliny jsou dobré mléčné choices.Avoid jíst všechny potraviny, které jsou načteny s zpracovaného cukru, a minimalizovat nebo eliminovat alkoholické nápoje ze stravy.
Léčba

epizody hypoglykémie dojde, ošetřit dostat glukózu do krevního oběhu co nejrychleji. Glukózové tablety jsou k dostání ve většině lékáren a jsou užitečné mít k dispozici, když nejsou k dispozici žádné jiné zdroje potravy v okolí. Mezi další možnosti patří ovocné šťávy, pravidelný soda, mléko, Hard Candy, cukr nebo honey.If hypoglykémie je náhlé a závažné a pacient není schopen jíst ani pít, ošetřit stěry nějaký glukózy gelu na vnitřní stranu tváře, nebo podávání glukagonu. Výzva pro nouzovou pomoc, pokud pacient nereaguje okamžitě.