Tlakové body k úlevě od bolesti hlavy, krku a bolesti spodní části zad

s bolestí hlavy, krku nebo zad může být nesnesitelný, přičemž neexistuje snadný způsob, jak zmírnit bolest. Konvenční léky, jako je aspirin nebo léky proti bolesti, může chvíli trvat, aby fungoval správně a pomůže od bolesti snadné. Naštěstí existuje alternativní myšlenkový směr, který říká, že bolest může být vystřídán řadou tlakových bodů na těle. Tyto tlakové body, jednou použité, může poskytnout rychlou úlevu v bolestivé oblasti. Adresa

bolesti hlavy může být jedna z nejtěžších věcí, které kontrolují, protože tam je tak mnoho různých druhů bolesti a místa, kde se mohou vyskytnout bolesti. Pomocí těchto tlakových bodů může zmírnit bolesti hlavy za pouhých pět minut. Nejprve jemně třít spánky. Ty se musí lehce dotýkat kůže při tom, to je hlavně relaxační technika. Pohybujte prsty v kruhu svého chrámu směrem k obličeji po dobu 20 až 60 sekund. Poté stiskněte pevně na tlakové body na vnitřní straně obočí a masáže v kruhovém pohybu. Pak se přesuňte prsty se z očí do míst, na horním čele, které jsou citlivější než ostatní a třít tam po dobu až 40 sekund. Pak posuňte do středu horního čela a třít tam až 40 sekund. To by mělo zmírnit většinu bolesti hlavy problémů.

Neck

Vzhledem k tomu, krk je mezi Vaší hlavou a zpátky, to může skutečně napjaté až při použití tlakových bodů na pomoc další oblasti . Čínská medicína nabízí řešení, které pomůže zmírnit jen bolest v krku. Mezi ukazatel prst a prostřední prst je tlakový bod, který při stisknutí na, má zmírnit jakoukoli bolest v krku můžete mít. Ty by měly mírně na něj zatlačte na start a pak i nadále vyvíjet tlak na místě, dokud se budete cítit tupou bolest kolem tlakového bodu. Bolest v krku, by se měly začít jít pryč. V závislosti na straně krku bolest je zapnutý, musíte použít tlakový bod na opačné straně (tj. na levé straně bolest, používat pravou ruku).
Zpět

Existuje několik oblastí, na své zadní straně, které mohou být použity k léčbě bolesti. Pokud máte pocit, bolesti spodní části zad, položte ruce kolem pasu tak, aby vaše palce jsou v zádech a dlaně jsou k kyčelní kosti. Měli byste cítit svaly obklopující páteř. První tlakový bod je přímo na vnějším okraji těchto svalů, a druhý je na půli cesty mezi první tlakový bod a páteře. Pro ostatní bolesti zad, zkuste stisknout do záhybu svého lokte, těsně pod biceps svalu (měli byste cítit citlivé místo), nebo o něco méně než do poloviny předloktí od tohoto bodu. Oba tyto tlakové body by měly pomoci uvolnit svaly v zádech.