Domácí pálení žáhy Relief

pálení žáhy, často označované jako kyselý reflux nebo GERD (refluxní choroba), je stav, kdy se žaludeční kyseliny do jícnu uvolní a někdy do krku. Příznaky mohou zahrnovat pálení, kašel, bolest v krku, obtíže při polykání, pocit něčeho "uvízl" v krku, a dokonce i bolest na hrudi. Miliony lidí spoléhají na léky zmírnit jejich příznaky pálení žáhy. Nicméně, často pálení žáhy příznaky mohou být zmírněny pomocí domácí opravné prostředky. Před tím, než tyto domácí pálení žáhy opravné prostředky, poraďte se se svým lékařem. Papaya

Podle zdravotnictví věstníku na tělo a fitness (viz odkaz 1), pokud budete mít papája, než budete jíst, nebo v kombinaci s jinými potravinami, můžete získat úlevu od pálení žáhy. Payapa obsahuje trávicí enzymy, které mohou pomoci, aby se zabránilo poruchám trávení. Payapa lze nalézt v odvětví ovoce sekci obchodu s potravinami. Alternativně lze payapa žvýkací enzymatické tablety lze nalézt v oddílech vitaminu drogeriích a obchodech se zdravou výživou. Další výhodou těchto tablet je, že dobře chutnají.
Sliny

Sliny může zmírnit příznaky pálení žáhy, protože omývá žaludku a jícnu. Ke stimulaci produkce slin, žvýkat přibližně 30 minut po jídle. Toto zvýšení slin může pomoci k neutralizaci žaludeční kyseliny a je dalším pálení žáhy úleva lék.
Zvedněte hlavu vaší
Bed

Zvyšování hlavu vaší posteli 6 až 9 palců je další domácí pálení žáhy, zvláště pokud trpíte pálením žáhy noční. Můžete zvýšit hlavu postele vložením dřevěných bloků pod nohama v čele postele. Můžete také zvýšit vaši hlavu pomocí klínu, který lze zakoupit v lékařské zásobování prodejen a v některých lékárnách. Klín může být umístěn mezi pole na jaře a matrace pro pohodlí. Zde se gravitace pomůže udržet žaludeční kyseliny v žaludku, kam patří.
Ostatní Užitečné tipy na prodej, pálení žáhy úlevu

Nepoužívejte přejídat. Je to mnohem lepší pro pálení žáhy trpící jíst menší porce častěji. Plný žaludek uvolňuje LES, který je ventil, který odděluje od žaludku do jícnu. Uvolněná LES způsobuje větší tvorbu žaludeční kyseliny plížit do žaludku a jícnu. Je také důležité, aby nešel do postele s plným žaludkem. Snažte se jíst alespoň dvě hodiny před vleže, nejlépe tři hodiny dříve. Vyhýbejte se potravinám, jako je čokoláda, kofein, kávu, citrusové potravin a nápojů, rajčata, a tučných potravin, které mohou být podněty pro pálení žáhy. Noste volný oděv, který nemá stahují svaly LES. Nekuřte, neboť v důsledku kouření oslabuje svaly LES. A konečně, pokud máte nadváhu, snažte se dostat svoji váhu na zdravou rozsahu. Nadváha, zejména okolo břicha, vyvíjí tlak na břišní oblasti a způsobuje žaludeční kyseliny stoupat.