Obvykle, pálení žáhy není vážný problém. Téměř jedna třetina Američanů má občas pálení žáhy a frekvence má tendenci se zvyšovat s věkem. Pokud jste těhotná, stojíte 50-50 šanci trpí pálení žáhy často, ale mnoho faktorů může zvýšit toto riziko. Asi 10 procent populace má chronické pálení žáhy, což znamená, že se musí vypořádat s příznaky pálení žáhy denně.
Co je pálení žáhy?
Žaludeční kyseliny používá k trávení potravy, takže to může být přeměněn na energii. Někdy ventil známý jako LES na dolním konci jícnu není řádně uzavřeny. Když k tomu dojde, žaludeční kyseliny proniknout do jícnu. Kyselina může způsobit bolestivé pocity v jícnu a může způsobit škody. Když se to hromadí poškození, nebo když vaše ventil trvale nedokáže zastavit správně, může mít probíhající pálení žáhy.
Porcí a hmotnost
Pokud trpíte chronickým pálení žáhy, vyvarovat se jednání, nebo podmínky, které mohou způsobit, LES pracovat správně. Vyhněte se velké porce jídla, které vyžadují více žaludeční kyseliny, což navíc kyselina může snadno dostat do jícnu. Žaludek tlak způsobený nadváhy, včetně těhotenství, také dělá to těžší pro vaše LES pracovat správně.
Potraviny, které způsobují pálení žáhy
fotografie
Některé potraviny jsou více pravděpodobné, že dávají vám pálení žáhy, než ostatní, a to potraviny, které způsobují LES k relaxaci a umožňují více kyseliny prosakovat do jícnu. Společné viníci jsou citrusové plody, česnek, cibule, čokoláda a potraviny s vysokým obsahem tuku.
Behaviorální faktory
Určité chování může také přispět k LES problémů. Kouření, pití, zažívání vysoké množství kofeinu, přičemž některé druhy léků a byl přemožen stres mohou vyvolat pálení žáhy. Kouření a stres zvýšení produkce žaludeční kyseliny, zatímco alkohol, kofein a některé léky prostě oslabit Les.
Fotografie
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena