zkoumat své rodinné anamnéze kardiovaskulární onemocnění. Pokud kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou srdeční onemocnění, srdeční infarkt nebo srdeční blokády ve vaší rodině, může být u Vás zvýšené riziko srdečních blokád a vy byste měli projednat tuto historii se svým lékařem primární péče řešit potenciální problémy dříve, než nastanou. To je důležité zejména proto, že nejjednodušší forma srdeční blokády nedává žádné rozpoznatelné příznaky, které by byly schopny detekovat doma.
2
Opatření je Vaše klidová srdeční stisknutím pravé myši a prostřední prst na horní krevní žíly na levé zápěstí. Spočítejte, kolik bije cítíte během jedné minuty. Zdravé srdce by bít mezi 60 a 80 krát za minutu. Pokud vaše srdce bije méně krát než že (zejména 40 nebo méně), může se jednat o kompletní srdeční blokáda a měl by okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
3
rozpoznat nejčastější příznaky spojené s srdeční blokáda: dušnost (při provádění běžné činnosti nebo snadná kardiovaskulární cvičení), bušení srdce nebo nepravidelný srdeční tep, výrazně omdlení nebo mdloby, a nepříjemné pocity v hrudníku. Všechny z nich jsou příznaky potenciálně blokované srdce, a pokud se objeví některý z těchto příznaků, nebo více než jeden z těchto příznaků najednou, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
4
změřit své srdce reakce na cvičení. Nejlepší způsob, jak to udělat, je měřit tep okamžitě po kardiovaskulární cvičení (jako je běh na několik minut). Pokud vaše srdce nebije alespoň 60 krát za minutu, můžete mít srdeční blokádu. Navíc, to může být velmi obtížné, dokonce nemožné pro vás vykonávat, pokud máte srdeční blokádu. Důvodem je to, že v případě, že srdce bije příliš pomalu, bude to nedovolí vaše krev dodat požadovaný kyslík vaše svaly potřebují k výkonu. Proto pokud máte pocit, schopen vykonávat, závrať nebo velmi slabé při cvičení, můžete mít srdeční blokádu a měli byste vidět okamžitou lékařskou pomoc.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena