pití teplé tekutiny, jako je káva nebo čaj může přinést okamžitý komfort. Sinusitus bolesti hlavy jsou běžné v důsledku sucha v suchých, ucpaných nosních dutin. Pití tekutin také poskytuje vlhkost a hydrataci, aby vaše tělo.
2
Použití zvlhčovače mohou být užitečné. Vařit vodu v domě, aby vzduch vlhčí, nebo držet hlavu nad horké kouřící hrnec s ručníkem přes svého tepla do pasti ve vlhkosti. Dýchání v páře je dobrý způsob, jak zmírnit bolest. Pomůže tenké hlenu, který unclogs nosní oblasti.
3
potřete teplý obklad. Můžete jednoduše namočit žínku s teplou vodou a podržte ji přes nos a tváře. Obklad poskytuje okamžité teplo a zmírnění tlaku na ucpané nosní dírky. To také uvolní sliznice a usnadňuje uklidit.
4
Po několika hodinách použití horké obklad, přejít na studený obklad spuštěním žínku pod studenou vodou a aplikovat přímo na čelo . To pomáhá zmenšit sinus membrány, která pomůže zmírnit bolesti hlavy.
5
Některé over-the-counter léky mohou poskytnout úlevu. Antihistimines a sliznice jsou běžné léčby, ale měli byste se ujistit, že máte bolesti hlavy, sinusitida, než začnete decongestant jinak by vlastně dělat bolest hlavy horší. Silná bolest s infekcí obvykle vyžaduje antibiotika a silnější úlevu od bolesti v podobě kortikosteroidů. Kortikosteroidy pomůže snížit zánět.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena