Tlakové body léčit bolesti hlavy

Použití tlakových bodů jako způsob, jak zmírnit migrény a bolesti hlavy je tak bezpečné a účinné. To eliminuje potřebu brát zbytečné léky proti bolesti. Tlakové body jsou citlivé oblasti, které stimulují určité části těla. Společné přesvědčení, že tato masáž tlakových bodů odesílá zprávy z nervů do jiných částí těla, a to buď blokuje bolest nebo tělu říká, aby se uvolnil tlak způsobují. Umístění tlakový bod

Nejčastěji používané tlakové body jsou umístěny na rukou, nohou a hlavy. Masáž plosky nohou může pomoci s bolestí hlavy, i když jste nikdy předtím tlakové body. Existují také speciální ponožky k dispozici on-line a masážní obchodech, které odhalují tlakové body. Dejte je na a barevně označené plochy zápas s konkrétní oblasti vaší nohy. Jednotlivé oblasti jsou označeny říct, kde k masáži pro různé příznaky.

Ruka obsahuje tlakový bod se nachází mezi ukazatele prsty a palec. Toto místo může být masírována snadno bez ohledu na to, zda jste v přeplněném prostoru, nebo sedět doma sám. Tlakové body na hlavě jsou také snadno dostat a poskytnout nejrychlejší úlevu. Tlakové body jsou umístěny podél linie vlasů, na spáncích a na spodní části krku. Koutky očí a vnitřních rohů obočí tak dobře fungovat.
Masáž tlakových bodů

Pokud používáte tlakový bod, vyvíjet tlak na oblasti použití na povrch prstu nebo palec místo na špičce. Začněte tím, že použití pevné, a to i tlak na tlakovém bodě a zastavit, když cítíte bolest. Rub v malých kruzích, masážní oblast. Nechte své prsty ponořit hlouběji do svalu pomoci zmírnit tlak a zklidňuje bolesti hlavy. Najít rychlost a tlak, který je pohodlný pro vás. Soustřeďte se na relaxaci a zhluboka dýchal, jak si masáž. Každý člověk je jiný. Jděte se svými instinkty, co pracuje pro vás. Pokud tlakový bod se cítí dobře, pak se nenechte někdo se snaží říct, že děláte to špatně.